高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
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说起三高大家都不会觉得陌生高血脂作为三高之一也备受人们的关注长期血脂过高会带来一系列的健康问题比如说当下高发又致命的冠心病和脑中风等因此很多人都在积极预防高血脂
但是由于对高血脂知识掌握得不多人们往往会陷入一些认知误区在积极重视降血脂的同时大家也要注意区分真相和谣言本文整理关于高血脂的4大误区希望大家自查一下避免陷入这些误区
血液粘稠就是血脂高了这是很多人深信不疑的结论其实血液粘稠度受很多因素的影响比如说一个人长期不喝水那么他的血液粘稠度就会比喝了水的人高但是此时这个人的血脂是正常的
而高血脂指的是血液内甘油三酯以及总胆固醇以及甘油三酯等指标高过正常值因此高血脂与血液粘稠之间的区别很大血液粘稠不一定是血脂高了
很多人认为高血脂只会盯上老年人于是仗着自己年纪小而忽视血脂问题其实不然高血脂是慢性病病情发展需要一定的时间和过程短时间内不会对身体造成太大的影响一旦发展到了一定的阶段高血脂往往会急性发病
高血脂不治易导致冠心病和脑中风近年来脑中风和冠心病呈现出了年轻化的趋势这也在表明不只有老年人会得这些疾病也不只有老年人才会被高血脂盯上因此各个年龄层都应重视高血脂这一问题
随着人们生活水平的提高越来越多人购买和使用保健品以期望能防病但是需要强调的是因为很多保健品的成分未知患者盲目使用保健品可能会给身体带来一定的影响
纵观市面上关于降血脂的保健品这些保健品并不能从根本上去有效降低血脂对于高血脂患者来说在专科医生的指导下使用适合自己的降血脂药物才是正确的选择
三高常被称为富贵病因此很多人认为吃素就能避免高血脂等三高疾病其实不然高血脂的形成并不是因为脂肪的摄入过多体质代谢异常才是高血脂的成因换句话说无论食物是荤还是素不规律和不正常地摄入都会导致体脂代谢异常造成高血脂
因此素食者不会得高血脂也是一种误区只有规律饮食饮食均衡将体脂指数控制在合理的范围内才能避免高血脂的形成