“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是： Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。
最美不过偷瞄你时眼神相撞那刻你的微笑。
高尔夫球如何建立稳定的击球点 击球点是决定一杆好坏的关键时刻但它也是球手是最容易失去控制的位置 此时重心向前送出且球杆达到了挥杆过程中的最快速度力量也达到峰值但是不要被这些吓倒通过简单的体育锻炼你就能获得驾驭这些力量的能力以及稳
高尔夫球如何建立稳定的击球点
击球点是决定一杆好坏的关键时刻但它也是球手是最容易失去控制的位置
此时重心向前送出且球杆达到了挥杆过程中的最快速度力量也达到峰值但是不要被这些吓倒通过简单的体育锻炼你就能获得驾驭这些力量的能力以及稳固击球区域的能力击球稳定性的关键所在
凯文达菲是前高尔夫职业球手资深高尔夫健身教练他与八位欧巡赛球手有过合作其中包括大卫豪赛和史蒂文韦伯斯特
51, 51, 51; text-indent: 2em;">稳住
图中球手亚力克斯诺润给我们展示了控制并维持下杆向前击球的完美瞬间诺润左侧身体支撑能力极强能够让他在击球时维持住倾的姿势而胸口仍然在腰带扣正上方
因此他能够进行完美的重心转移让球杆释放时兼具速度与稳定性
如果左腿和左脚的稳定肌肉不能驾驭下杆的力量而向左侧横向移动击球点就会不平衡下面分两步介绍一个小练习对解决这个问题很有帮助
51, 51, 51; text-indent: 2em;">第一步主导腿单腿站立（对于右手球手来说主导腿是左腿）身体站直保持好平衡双臂自然下垂不要利用它们来协助你找到平衡
第二步向前弯腰将右臂向前挥动就像打保龄球的感觉这能够唤醒左腿与左脚上需要稳定和控制击球点的肌肉