西蓝花，俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。
他抽烟总被呛，捂着眼睛说他想好好爱一场。
有些人担心吃西兰花炒虾仁发胖那么西兰花炒虾仁的热量高吗
西兰花炒虾仁的热量不高为86大卡/100g虾肉脂肪含量少并且几乎不含作为能量来源的动物糖质营养丰富虾肉中含有20%的蛋白质是蛋白质含量很高的食品之一是鱼蛋奶的几倍甚至十几倍
本身虾仁和鱼肉相比所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高但却是营养均衡的蛋白质来源另外虾仁类含有甘氨酸这种氨基酸的含量越高虾仁的甜味就越高虾仁中丰富的氨基酸易被人体吸收具有补充营养增强免疫力的作用