孩子生完了，叶酸没吃了好浪费，不如哺乳期多吃几粒？生呗来辟谣

最近生呗的朋友抛来一个问题孩子安全出生了没吃完的叶酸扔了怪可惜的不如我哺乳期的时候每天多吃几粒反正也是营养

生呗听完都来不及感叹朋友无视生理规律一味异想天开的天真立刻摆出吴京同款手势

哺乳期坚持补叶酸是正确的对于纯母乳喂养的婴儿来说母乳是身体发育所需叶酸的主要来源所以哺乳期妈妈应坚持补叶酸否则血液中叶酸浓度降低会影响到宝宝当然哺乳期妈妈体内叶酸浓度不足对于妈妈来说也是不安全的容易导致抑郁

但是营养不等于无限制不要把营养二字脸谱化凭借我们朴素的常识来判断一下一样东西对身体好就能多吃吗不能吧水是人体必需邪恶的731部队通过惨绝人寰的活体实验得出了人体70%是水的结论（啊一想到此生呗拳头就攥紧）可是水喝多了也会造成水中毒呀以此类推把这个道理推开去是不是营养物质也应当遵循适量原则呢

而且研究已经证实过度补充叶酸有如下隐患

中学辩证法告诉我们物极必反好的东西超过一定限度会转化成坏生呗奉劝女性朋友们不要对任何一种营养物质抱有不切实际的多吃多补的幻想尤其对合成叶酸这种幻想是万万使不得的合成叶酸本就不对中国人体质吃进去的转化极少体内存在不同程度的未代谢叶酸如果我们突破限度多吃那就是危险×N我们又不是神农氏以身试险这种事生呗看就没有必要了吧