日复一日的追思，曾经是如何美好而奔放。
小石斑鱼可以用红烧做法那么红烧小石斑鱼的做法是什么呢
将石斑鱼洗净加入盐料酒姜丝花椒腌制一小时左右葱姜蒜切丝待用锅内放适量油烧至九成热滑入石斑鱼文火煎烧两面煎烧至微黄色放入干花椒干红辣椒葱姜蒜糖香醋生抽酱油胡椒粉烧煮一会入味再加入清水中火焖烧待收汤时放少许盐装盘撒上青红椒丝即可
石斑鱼的鱼肉中含有钙铁磷以及钾等多种微量元素除此以外它还含有维生素b一和卵磷脂以及核黄素等多种营养成分这些物质都能尽快被人类的大脑吸收和利用能促进智力发育也能提高记忆力能让人们的思维与分析能力明显提高
