排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
看不透么，渔船孤灯寒风彻骨，冰冷不及你言语半分。
要说这夏天让胖嫂最想做的事情那恐怕就是减肥了毕竟胖嫂人如其名所以想减肥瘦下来是我现在非常在意的事情了相信很多的朋友也都有着减肥瘦身的困扰毕竟现在的生活条件那么好稍微一不注意就会多吃然后就会变为脂肪储藏在我们的肚腩之中想要瘦身除了经常运动之外在饮食上我们也应该非常注意所以今天胖嫂就来给大家介绍一道热量很低但是非常好吃还能让你越吃越瘦的一道美食哦相信很多的朋友都不会那就是这道胖嫂非常拿手的魔芋炒酸菜了
魔芋和酸菜都是我们生活中比较常吃的食材了酸菜不仅直接是搭配着做菜还是直接炒制来吃它的酸脆口感是让人们喜爱它的原因之一滑嫩嫩的魔芋也是烧烤摊或是火锅中的常客弹滑嫩是魔芋的经典口感而且魔芋是一种热量极低营养非常丰富的食品魔芋中含有很低的脂肪而且糖分也很少非常适合我们减肥来食用并且魔芋含有丰富的维生素和膳食纤维丰富的膳食纤维能有效地促进我们肠胃蠕动排出肠道中多余的脂肪达到排毒通便的效果让我们越吃越瘦哦所以说这道魔芋炒酸菜适合我们正在减肥的人群
这道魔芋炒酸菜酸香爽口非常不错而且这道菜的制作方法也并不复杂大家可以跟着胖嫂来学一学首先我们要准备好以下的食材
主料魔芋酸菜
辅料食用油大蒜辣椒盐鸡精
1将我们在市场买回来的魔芋清洗干净用刀切成大小相同的小块切好后放入盘中备用
2将我们的辅料大蒜辣椒处理干净切成块备用酸菜在清水中洗干净切碎后在锅内提前炒制熟后备用
3所有的食材备好后此时就能将我们的炒菜锅拿出倒入适量的食用油在锅中开大火均匀的给油加热
51, 51, 51; text-indent: 2em;">4将我们的油温被加热到8成热时先将大蒜倒入锅中大火炒制爆出香味当蒜香味出来后再加入事先炒制好的酸菜大火翻炒出酸菜香味
5紧接着就能将洗净切好了的魔芋一起倒入锅中开大火用锅铲不断地均匀翻炒魔芋让每一块魔芋都能很好的均匀受热这样也可以防止粘锅
6等到我们的魔芋被炒至熟透后倒入适量的酱油盐巴来上上色调调味将我们的辣椒放入锅内这样炒出来的魔芋更加香辣哦这样我们的这道魔芋炒酸菜就大功告成啦出锅装盘即可享用这道酸辣爽脆的美食了
这道魔芋炒酸菜味道非常酸爽很是下饭感觉这道菜还不错而你也很喜欢酸酸辣辣的这种口味的话一定要尝试着做一下这道菜能吃辣的朋友可以多放几颗辣椒这样的一道魔芋炒酸菜劲辣爽脆魔芋Q弹要是有中午不知道该做什么新菜吃的朋友胖嫂极力推荐给你们这道菜哦