鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。
短暂的总是浪漫，漫长总会不满。
俗话说民以食为天一天三顿饭一定要讲究均衡今天就给大家做一道营养又美味的快手菜保证让你竖起大拇指!
把鹌鹑蛋的外壳先来洗一下砂锅放清水加入一个草果三个八角桂皮香叶干辣椒段生姜片15克左右的盐酱油生抽红茶搅动均匀煮开后把鹌鹑蛋放进来搅动均匀用小火煮一个半小时
一个半小时后鹌鹑蛋就煮好了用勺子把鹌鹑蛋轻轻地压破皮然后浸泡两个小时以上吃起来会更加的入味两个小时后盛出来就可以享用了
怎么样是不是超级简单看起来也很有食欲呢如果你也喜欢这道美食就操练起来吧也欢迎评论转发将美味分享给更多的朋友喔