高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
每天夜里都难以入睡 每天清晨却那么早醒
高血脂是一种典型的富贵病与日常生活中摄入营养物质特别是脂肪类物质过多有关高血脂最可怕之处在于伤人于无形等你感觉得到的时候它早就伤害你很久了极有可能引发了并发症不过再狡猾的敌人都会留下蛛丝马迹只要在日常生活中留意还是可以发现的
正常情况下嘴唇的颜色是淡红的或者是暗红色与气温的高低有一定的关系气温高一般是淡红气温低一般是暗红但是如果出现红中带紫甚至发青那么就要引起重视极有可能血液变得粘稠血脂有蛮高了而且还引了比较的严重的并发症冠心病
这是什么原因呢原来长期血脂过高会在血管内形成血栓影响血流速度因此毛细血管的通透性很差也就容易产生紫冷的现象如嘴唇由于比较敏感最容易发紫此外手指也容易发紫还会伴有手脚冰凉的现象引发冠心病一定要及时就医否则控制不好产生的后果就是脑中风脑溢血心肌梗死
因此高血脂的人一定要注意饮食控制少吃大鱼大肉多吃清淡食物水果蔬菜等引发了心脏病还要控制食盐的摄入当然预防才是最关键的平时要多吃一些可以消除血液中血脂的食物下面小编给大家介绍一些清除血液油脂和垃圾效果非常好的食物
菊花菊花中含有17种氨基酸其中谷氨酸天冬氨酸脯氨酸等含量较高医学研究证明菊花可扩张冠状动脉增加血流量降低血压对冠心病高血压动脉硬化血清胆固醇过高症都有很好的疗效
绿茶绿茶降血脂是经过科学试验证实的研究发现绿茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇游离胆固醇低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯的总量同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇也就是说可以降低坏胆固醇提高好胆固醇绿茶含有黄酮醇类有抗氧化作用亦可防止血液凝块及血小板成团降低心血管疾病
葛根葛根中含有丰富的黄酮和葛根素这些物质能有效改善血液中的氧气代谢提高血液运载氧气的能力所含的葛根素有明显降低血糖的作用葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用能降低血清胆固醇降低油三酯用于治疗高血糖高血脂病症有显著疗效
罗布麻茶《本草纲目》《救荒本草》等中医典籍上对罗布麻有详细的记载称之为仙草罗布麻茶含有丰富的鞣质能够增强血管的韧性清除坏胆固醇同时罗布麻中含有单宁酸具有扩张血管的作用可以加速血液的流动用罗布麻嫩叶精制而成的茶简直是高血脂高血压的克星在平时喝的开水中加入一点罗布麻坚持50天左右就能收到良好的效果
绿豆绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性这种酶能够使胆固醇中的甘油三酯进行水解有效降低降血脂的含量从而防治冠心病等心脏疾病同时绿豆还有解毒搞肿瘤的功效
柠檬经研究显示,柠檬中含有的松溪物质可降低体内脂肪,故可降低胆固醇,预防心脏疾病同时柠檬富含维生素C和维生素P能增强血管弹性和韧性可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状
这些食物对降血脂预防心血管疾病非常有效食疗与药物不同一定要长期坚持才有效当然也没有药物特别是西药的副作用适宜长期食用