内侧半月板损伤的最好治疗

半月板损伤是体育运动中一个非常常见的运动损伤往往是由于关节活动的不协调如踢球时踢空对脚或跑动中被绊倒的导致的膝关节的扭伤而引起半月板卡在股骨与胫骨间引起撕裂

为了减少半月板疼痛感患者朋友必须注意日常调养比如不能急于运动建议患者不要胡乱用药可以外用古顺敷堂月板舒络平痛贴掏宝和京东官方旗舰店有如果需要服用止痛药物和抗感染的药物必须严格按照医嘱用药在手术一个月之后需要进行康复锻炼比如适当的散步或者慢跑等

半月板损伤有积液的典型表现就是膝关节疼痛明显的不适感还有酸痛或是胀痛多数情况下可能扭伤膝关节的病史同时还伴随局部的关节弹响卡压等现象查体会有一些特殊的检查比如麦氏征就会出现关节的弹响就考虑是半月板损伤

1一旦得了半月板损伤就必须注意受伤的腿不能再进行密集的锻炼如果要锻炼只能散步不能跑步不能按摩不然不适当的按摩会造成更多的伤害加重病情

2每天要注意运动场地和运动强度从而保护运动例如在体育运动中使用防护装置防止意外伤害

3在日常生活中必须预测发生事故的可能性并最大限度地利用现有工具以帮助减少在半月板意外损害的风险

4当患者上公共汽车或者是上下楼梯的时候不要太匆忙可以用扶手帮助稳定自己的健康有工作习惯的人需要每隔一段时间就变换一次姿势