孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
我献上一切给你，我抛开所有陪你，你怎么能一负再负，一欺再欺。
怎么美白肌肤是所有女人都十分关心的问题为了让肌肤变的白皙人们纷纷使用着各种各样的方法但是对孕妇而言却不是任何方法都是适用的首先含有药物的不能使用刺激性的也不能使用所以最好的就是通过饮食进行调节了那孕妇吃什么具有美白的功效呢?
葡萄改善你的肤色多吃水果还能起到美白保湿的作用葡萄是相当好的水果它富含铁磷钙有机酸卵磷脂胡萝卜素及维生素B1C等孕妇血色不足血压偏低循环不好冬天手脚冰冷多吃葡萄可帮助改善更特别的是如果孕妇有出血现象葡萄还有安胎作用而且能帮助胎儿发育
苹果帮你远离疾病这不是没有道理的因为苹果含有多种维生素包括ABC等铁磷果胶脂肪矿物质苹果酸鞣酸和细纤维等其神奇作用如下
许多孕妇怕胖多吃苹果则可防止过度肥胖同时对胎儿发育很有帮助苹果对排便也具调节作用但一般人会有吃苹果容易便秘之顾虑这是因为苹果中之鞣酸具有收敛作用若能连皮一起吃无论便秘或拉肚子都能改善为便秘所苦之孕妇不妨多尝试
常见怀孕的女人气色不好多与贫血有关吃苹果可改善所以苹果又兼具美容效果
樱桃铁质最丰富
所有水果中樱桃所含的铁质特别丰富几乎是苹果橘子梨的20倍而且它还含有胡萝卜素比葡萄苹果橘子多4-5倍维生素B1B2C以及柠檬酸钙磷等多食用可补血及调节肠胃功能
孕妇多吃以上几种食物具有非常好的美白功效而且这都是一般的水果不会对肚子里的宝宝带来任何危害希望对您有一定的帮助女性在怀孕的时候是很辛苦的做任何事情都要考虑到宝宝的健康所以在美白的时候也要考虑的宝宝的健康