叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。叶酸维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。
为什么叶酸代谢障碍体质可以吃活性叶酸
因为直接吸收啊
能否直接吸收
对于叶酸代谢障碍体质来说太关键了
合成叶酸既然不能直接吸收
我们就看下它是如何转化的
合成叶酸→二氢叶酸→四氢叶酸→5,10-亚甲基四氢叶酸→5-甲基四氢叶酸
合成叶酸和5-甲基四氢叶酸之间仿佛隔着光年的距离遥遥相望
遥远也就罢了只要转化得顺利
多走点路就当朋友圈步数集赞了
他们转化得顺利与否
取决于MTHFR的酶活性
好巧不巧
我国是叶酸代谢障碍体质广泛分布的泱泱大国
这意味着
我们吃了合成叶酸
到了关键一步的时候前方没路了道路封了被勒令遣返了
遣返了怎么办
回炉重造再转化一遍
想得美
被遣返的未转化的叶酸
从有用物质变成了有害物质
在我们的身体里蹦有害的迪
吃了足量的合成叶酸非但没有收获足量的5-甲基四氢叶酸
反而获得了海量的未代谢叶酸
体内叶酸不够同型半胱氨酸升高
未代谢叶酸也有隐患
孩子在肚子里瑟瑟发抖
我们自己的健康也摇摇欲坠
我们怎么这么倒霉呢
而活性叶酸则不同
生呗孕妇及乳母活性叶酸直接吸收
到了就上岗上岗就能用
吃了就是补充5-甲基四氢叶酸
省去转化的过程也就避免了未代谢叶酸
起步即达到目的地
没有中间商赚差价
没有未代谢叶酸作妖
快捷安全又省心
太匹配叶酸代谢障碍体质了
在啥都提倡自由的时代
什么是叶酸自由叶酸如何实现自由
生呗觉得就是允许个性化补充
什么体质补什么叶酸
叶酸代谢障碍体质的叶酸自由生呗来实现