阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈“8”字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤，可使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。
我太了解她了，只要她还肯和我说话，无论她放多狠的话，都是在等着我去哄她而已。
近日小编看了这样一则新闻有一位孕妇担心顺产后导致阴道松弛执意选择剖腹产为了性福生活不想阴道松弛的愿望可以理解不过虽然阴道松弛与分娩有一定的关系但是不代表剖腹产的女性就可以完全避免阴道松弛
其实能引起阴道松弛的原因不单单只有分娩其中还包括了妊娠衰老以及激素变化请注意这里提到的妊娠和分娩都属于能导致女性产后出现阴道松弛的重要原因
因为女性妊娠之后随着孕周的增加体内胎儿体重的增长孕妇腹腔压力也会随之增加紧接着孕妇腰部向前突出腹部隆起这就使重力统统向前移而腹腔压力和盆腔脏器的重力也就只能向盆底肌肉施加压力再加上子宫的重量导致盆底肌肉持续处于受压的状态中阴道也就逐渐松弛了
另外妊娠期间体内的激素水平也会发生重大的变化阴道的褶皱变多伸展性变大外阴部的结缔组织就会日渐松软弹力纤维同样也会发生改变阴道松弛也就产生了
如此看来剖腹产并不能避免阴道松弛那么坚持剖腹产也就没有必要了而且剖腹产也不是你想剖就能剖的需要有严格的手术指征才能操作
对于一般人群日常采取一些简单的方法就可以了常见的如
1凯格尔运动凯格尔运动简单粗暴是目前常见的物理恢复阴道的方法产后及早做这个运动可以加强盆底部肌肉的力量只是很多产妇没有重视也没有坚持所以效果不好
2憋尿法就是想象自己排尿到一半的时候突然憋住然后再放开排尿这样一紧一松地锻炼5秒钟重复10~15次为一轮每天坚持2~3轮即可
3收缩运动先把双手洗干净然后平躺放松身体再将一根手指轻轻地伸进阴道同时做缩阴的动作也就是夹紧阴道持续3秒后放松如此反复重复几次夹紧的时间可以逐次加长
4手术如果是阴道松弛严重的女性可以采取手术的方式例如缩阴手术以及悬吊术都可以帮助恢复阴道