孕39周了，宝宝随时都要出来和你见面了，你是否又期待又焦虑？该准备的都准备好了吗？和宝宝如此亲密接近的日子没几天了，要好好珍惜哦。
坚强的人只会不动声色的越加强大
妈妈们怀孕后都非常在意自己宝宝的发育问题和自己的身体健康问题都想知道自己的宝宝发育情况是不是在正常的范围内会不会影响宝宝谁都不想让自己的宝宝出现一点意外那么孕39周宫高37腹围116超限了吗?如果您对这方面的知识感兴趣的话就一起来看看吧!
没有超限
怀孕39周腹围正常值主要是以厘米为单位一般是在31.34厘米左右上下允许有3.12厘米的浮动从胎儿的生长发育来看这个时候胎儿的身长差不多有49厘米了胎儿的体重已经达到了六斤多从目前数据来看现在胎儿的体重比之前有了很大的变化主要是胎儿的体重越来越重
大部分宫缩都是由于胎动引起的所以胎动的时候 胎心率会增快超过160次/分这个是正常的现象目前已经39周可能很快就会发生临产建议密切观察有无规律的子宫收缩痛每10分钟疼痛一次或者是破水如果有的话就及时去医院待产
在怀孕39周准妈妈和准爸爸除了要关注腹围的正常数值还需要关注胎儿的双顶径股骨长等多项检查数值这样才可以了解胎儿的生长发育情况怀孕39周胎儿有随时出生的可能这个时候准妈妈一定要重视营养的摄入尤其是蛋白质的摄入建议准妈妈在身体允许的情况下要多多进行运动
从体型来看怀孕39周的准妈妈肚子已经变得相当大很多准妈妈的行动会变得不太方便因为临近生产了这个时候准妈妈一定要注意吃有营养的食物好消化的食物这是在为生产做好相应的准备
1吃容易消化的食物 孕妇分娩时要消耗很多的体力和精力所以分娩前的临时能量补充非常重要在能吃的时候尽量多吃一些东西进食的时候要注意吃容易消化的不吃油性大的食物
2清扫房间 因为产妇在回家的时候应该是和刚出生的宝宝一起回来从医院到家宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生
3做好产前准备 孕妇分娩前应和家人一起确定好分娩的医院医生和待产包若家里离医院比较远要提前做好规划避免出现紧急情况若准妈妈本身还有其他疾病就需提前住院待产
4做好产检 宫高下降后说明孕妇即将分娩但分娩时间却是不确定的所以准妈妈应做好每次的产检及时了解胎儿的具体情况并听从医生的建议选择最恰当的分娩方式