好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。那么，什么是“良好的习惯”呢？良好的习惯，就是做有益于自己、有益于他人、有益于社会的事，并长期坚持，直到成为习惯性的行为。
你说我太好太好如瑰宝，我朝你张开怀抱，看你躲着说不要不要
中国的女性都以白为美每个女生都拥有白里透红的滋润肌肤因此在日常护肤过程中美白护肤也成了重中之重可在大家都知道美白不是一件简单的事情美白的功课要从生活中小事做起以下九个美白肌肤好习惯轻松拥有靓丽肌肤
1脸色是生活状态的反应
白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直观反映所以熬夜偏食烟酒等不健康生活习惯当然会在脸色上表现出来能避免当然最好实在改不了那你就必须更全面更长期地坚持使用美白产品喽!
2DNA不是美白产品能改变的
因遗传作用产生的雀斑以及内分泌形成的斑点不是美白产品能够解决的问题需要去专业医生处就诊不过治疗过程中或治愈后也可以借助美白与遮瑕产品帮助快速恢复健康美丽的肤色
3太阳伞遮阳帽大墨镜一个也不能少
除了阴雨连绵的季节之外最好能随时备用要想保持白皙就不要怕麻烦或让人觉得娇气再说避免阳光直射脸上除了美白作用外还能防止因眩目而不自觉眯眼所形成的皱纹以及预防白内障
4千万别被温度迷惑
紫外线的强度与热度不成正比尤其要警惕空气凉爽清冽干燥的高海拔或高纬度地区那里的紫外线比空气潮湿的地区要强烈得多
5快乐让你更美丽
保持心情愉悦最好经常如同在恋爱中那种心情科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚
6远离激素类药物
避免使用含有雌激素的药物尤其是外用的药膏因为雌激素会促进黑色素的形成
7防晒是一年四季必须做的事
除非你不仅不在乎白不白同样不在乎皱纹和松弛阳光是紫外线最主要的来源养成每天使用防晒用品的习惯可以说比什么美白产品都更有效同时还能解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题如肤色暗沉肌肤松弛等
8吃得健康才有健康的白
不管美白的实际作用有多少多喝水多吃含维生素C维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的能多吃就多吃些吧至于芹菜香菜白萝卜等感光蔬菜最好抱着宁可信其有的态度少吃一些或者放在晚上吃
9要有紫外线无处不在的意识
光线是有穿透能力与反射作用的玻璃幕墙水面浅色水泥地面雪地等平面能将大部分的紫外线反射到你防护不周的部分
肌肤美白注意三个小窍门
美白第一招防晒工作要做好
紫外线肆虐容易使肤色变得晦暗之外还会造成肌肤延迟性晒黑之前做的美白护理变成了无用功所以必须要做好防晒工作我们在做美白护理时可以将已经生成的黑色素慢慢消去;而防晒霜可以帮助皮肤抑制新的黑色素生成令真皮层不受紫外线的伤害维持肌肤健康肌础MM们记得要做好防晒工作这个夏天既要做白雪公主又要尽情拥抱阳光绽放美丽正能量!
美白第二招定期去角质
为什么再好的美白产品肌肤也吸收不了?原因之一是很多MM忽视去角质的作用致使肌肤的新老角质交替过慢黑色素在肌肤底层慢慢积累严重的话还会形成点状的色斑长期不对皮肤去角质护理的话皮肤上的角质一层又一层美白产品根本没办法深入肌肤内部淡化黑色素同时角质不仅是阻止黑色素排出的凶手也是造成肌肤粗糙暗沉的原因所以定时去角质才能让祛斑美白成分渗入肌肤深层阻止黑色素的形成还你白嫩光滑美肌
美白第三招注意加强保湿
美白产品尤其是含有醇类酸以及维生素c等成分的面霜会促成肌肤产生轻微的缺水现象而夏日里无所不在的空调环境更促使了水分的消耗肌肤衰老缺水导致细胞的新陈代谢减慢黑色素没办法从体内排除不但影响到肌肤的美白效果更会衍生暗沉细纹松弛等肌肤状况
所以给肌肤补充充足的水分是很关键的步骤之一因为只有饱满水嫩的细胞才会将体内黑色素排除体外从而将美白因子带进肌肤表层因此如果你不爱喝白开水那么从现在开始为自己准备一个水杯吧没事喝两口在美白的事业上助一臂之力