其实对于坐月子，每一代人都有自己的想法记得中国高级营养师钟宇富曾经提过“将养”这个词，它所指的就是妈妈在生完孩子之后，身体的抵抗力就严重的下降，身体也会变得特别的虚弱。这时候就要用坐月子来慢慢恢复自己的身体，慢慢的调理过来，于是他就提出了坐月子不能梳头发、洗头发、洗澡，而且还不能

很多小宝宝都喜欢“啃手”，因为对于正在处于口欲期的小宝宝来说，“吃”是他们感知外界的一种方式，这就像是成年人，看到什么东西，想要拿起来看一看一样，宝宝们只是通过吃，也感知这个世界而已。有一些小宝宝，他们从几个月的时候就开始“啃手”，久而久之，啃手已经成为了习惯，很难戒掉，甚至有的

现在的大街小巷上随处可见的汽车，不管是小轿车还是大汽车，都是应有尽有。考驾照也成为了一种潮流，你可以没有车，但是你必须得有驾照。虽然驾照到了手，可是你真的会开车了吗?接下来四个开车的好习惯，不知道你掌握了几个呢。一、有看后视镜的习惯后视镜在开车时扮演着重要的角色。你可以通过后视镜

　　1.吃一顿营养的早餐　　早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。　　2.每日5蔬果　　这是1991年，由美国国家癌症研究院

       我们经常说谁谁的身材就是一S型的，很好看，有曲线美。想要有曲线美都得具备两点，一就是胸部要大要挺，二是臀部要翘。很多人都希望自己的臀部又翘又圆润，因为这样的臀部会显得比较性感，同时又可增加身体的曲

　　中国的女性朋友都非常向往白的肌肤，白嫩的肌肤是每个美眉的梦想，因此也是我们护肤的重中之重。白里透红的肌肤可不是那么容易得来的，美白可是一门长期的功课，不但方法要选对，而且要有一颗恒心能坚持下去。以下9个美白护肤好习惯，让你实现真正的白真正的美。　　1、脸色是生活状态

　　中国的女性都以白为美，每个女生都拥有白里透红的滋润肌肤，因此在日常护肤过程中，美白护肤也成了重中之重。可在大家都知道，美白不是一件简单的事情，美白的功课要从生活中小事做起。以下九个美白肌肤好习惯，轻松拥有靓丽肌肤。　　1、脸色是生活状态的反应　　白皙通透的肌肤是健康

　　凉爽适宜的秋季总是让人们有种慵懒的感觉，可是不少爱美美眉们为了抵御秋膘，又开始了抗争过程。各种各样的运动，不同系列的食谱，当你不辞辛苦的进行甩秋膘时，其实一些坏习惯彻底改掉，也是一种最理想的秋季减肥方法。以下四个良好生活好习惯帮你甩掉赘肉。　　1、每天保持热量负平衡

　　虽然现在的医学技术很发达，想要让肌肤变美白，那是轻而易举的事，但是，即使科技再发达，也不可能会让肌肤永久处于美白状态的。因此，如果你想让自己比别人更变一点，那么在日常生活中就要多留意一些小细节。养成下面几个好习惯，让你的肌肤比别人更白。　　1、脸色是生活状态的反应　

　　女人心中都有一个共同的愿望那就是是永远保持年轻的容颜了，可是大自然的规律是每个人随着年龄的增长都会慢慢变老的。不过只要女性朋友在生活中养成一些好习惯，衰老就会迟点到来。那么可以延缓衰老的好习惯有哪些呢?接下来我们就跟随小编一起学习一下吧!　　初老症状一：新陈代谢放缓

　　对于女孩子来说，在炎炎夏日里如果能够拥有白嫩的肌肤，那将是一件锦上添花的事情。但是，在我们的生活中，很多女孩子都觉得美白是一件很难做的事情，她们费劲了功夫，却很少见到肌肤有白起来的迹象。面对这种概况，究竟该怎么办呢?且看小编教你晓日肌肤美白的小秘诀：　　1.防晒　　

　　一直以来，皱纹都是爱美人士们想要远离的面部肌肤问题。但是，到了一定的年纪，皱纹总会爬上脸庞，怎么拦都拦不住。而对于有些人来说，皱纹会来的更加早。那么，如何才能让皱纹晚一些到来呢?且看小编今天教给你16个生活小妙招，让你轻轻松松就红颜无皱哦!　　1.避免晒太阳，否则易

　　其实，想要减肥，并不一定要有很大的改变，就是说一定要通过长期的运动减肥或者节食减肥来实现瘦身的目的。因为在我们的生活中，影响我们体重的最重要的原因，还是我们的生活习惯。只要我们养成良好的生活习惯，体重自然也会慢慢变得正常的。下面，小编就为大家分享8个让你不节食也能瘦

　　大家是不是经常嫌弃自己很胖，或者是觉得自己正在发胖，这时候大家就一定要提起注意了，千万不能不管不顾，任由身材走形。今天，小编就为大家整理总结了几个不用节食就能够瘦身的小习惯，让大家轻轻松松变瘦。　　第一个：每顿饭前饮一杯水　　特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如

　　有不少的美眉发现自己在慢慢变胖，可是生活中大部分时间都在上班，没有时间去运动减肥，节食当然也不可行，那是不是就只能看着自己慢慢变胖呢?今天小编就向大家介绍九个好习惯，不节食也可以轻松变瘦。　　第一个：每顿饭前饮一杯水　　特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因

　　想要美白?但是又不得法，很多方法都尝试过了，还是没有效果。被别人“亲切”地称呼黑妹，却无从辩驳，这种滋味小编也是比较能理解的。其实，黑皮肤的女生想要美白，只需保持九个好习惯，下面一起来了解一下吧。　　1、脸色是生活状态的反应　　白皙通透的肌肤是健康状况与心理状态的直

　　小腿粗，穿什么都不好看，紧身裤不敢穿、短裤更加不敢穿，这点相信各有这个困扰的女性都会认同吧。其实，想要让小粗腿变细一点都不难，也不需要通过手术来改变，只要我们注意一些小细节就可以轻轻松松拥有小细腿。　　1、寝具要木板不要软　　睡觉时，寝具的选择也与腿形密切相关。太过

　　瘦瘦瘦，不是你说瘦就能瘦，相信大家都深有同感吧。如果你也是胖MM大军中的一员，那么你应该知道减肥失败的痛苦。其实，很多时候我们减肥所采用的方法都不是很正确，才会让减肥没有效果，下面来看看睡前五个习惯，怎么才能轻松减肥吧。　　一、勤泡脚减肥　　脚是人体中离心脏最远的部

　　我们都知道每个女性都想自己能够拥有一个白皙粉嫩的肌肤，可是有些人在平时生活中不注意养成好的生活习惯，最后发现自己的肌肤状况变得十分糟糕，陷入了困扰之中。很多女性最想知道哪些好的习惯可以让我们拥有靓丽的肌肤?下文就是对这六个好习惯的详细讲述。　　习惯一、早晚两杯白开水