为什么穿山甲要一直挖地，因为它在找穿山乙。
腿粗实在是很无奈的事情在热情如火的夏天看着别人露大腿秀长腿自己却因腿粗而不敢穿短裤短裙到底该怎么做才能让腿瘦下来呢?小编今天就为大家介绍几点轻松吃出小细腿!下面就来看看吧
一玫瑰苹果酒
原料
酸苹果1000克白糖1000克我认为还是用冰糖的味道好不过这个量有点甜建议减量到800克就够了柠檬皮两个丁香四朵玫瑰花20朵这里是指干的玫瑰花不过我建议用15朵新鲜的玫瑰这样的酒颜色特别的好看是粉红色的而用干玫瑰颜色是黄的高度的白酒350毫升
做法
1先把苹果清洗干净表面水分沥干然后不用削皮的切成小块;
2柠檬把表皮上的腊去除后皮削下来切碎;
3玫瑰花我用新鲜的把花瓣揪下来用盐揉一下去除涩味;
4取一只较大的玻璃瓶把切碎的苹果粒白糖柠檬皮浸渍过的玫瑰花瓣丁香白酒一起放入摇匀然后置于太阳光下暴晒数日直至苹果中的汁液渗出;
5然后把渗出的果酒汁滤出用深色的瓶子装起来密封两个月以后开封就可以饮用了颜色粉红泛着清透的光泽味道醇香无比
这款玫瑰苹果酒包含了苹果的香味玫瑰花香还有酒香每天喝上那么一小杯保证你可以拥有瘦瘦水蛇腰还能容光焕发精神饱满美丽动人
二香椿炒鸡蛋
香椿叶芽儿切碎加盐腌一下和鸡蛋一起炒是一道家常的野菜蛋里含丰富维生素A和维生素B2维生素A给你双腿滑嫩嫩的肌肤维生素B2则可消除腿部脂肪
三.海苔
维生素AB1B2海苔里都有还有矿物质和纤维素对调节体液的平衡稗益良多想纤细玉腿可不能放过它
四芝麻
提供人体所需的维他命EB1钙质特别是它的亚麻仁油酸成份可去除附在血管壁上的胆固醇食用前将芝麻磨成粉或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素!
五香蕉
卡路里有点高的香蕉其实可以当正餐吃它含有特别多的钾脂肪与钠却低得很符合美丽双腿的营养需求
局部瘦身其实是比较难的但是只要方法对一切都是时间的问题而已小粗腿变小细腿只需要按上述所说的做好小细腿就指日可待了但我们还需要注意平时的坐姿不要翘腿以免造成腿部畸形
