赘肉是由于脂肪堆积、囤积在身上的肉。消除赘肉的方法很多，例如节食、锻炼等，多摄取高纤维低脂肪的食物，多做运动。腹部、 腰部、臀部是最容易产生赘肉的地方。出现赘肉影响美观，对身体无益，是人们的公敌。赘肉即脂肪堆积而成的肉，请将赘肉与肌肉明确区分。
伤痛让我学会了伪装：伪装快乐，伪装幸福……但我的心灵却永远也掩藏不了我的灵魂。
拥有一个好看的臀部是所有爱美的女士们都梦寐以求的事情但是现在社会许多女性由于成天久坐而导致臀部变形下垂以至于穿衣都没有那么好看了这样追求完美身材的MM们可如何接受呢为此今天小编为大家整理了7个让臀部赘肉横行的陋习想要拥有美臀的你可一定要避开它们哦