排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一，通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。人们也可以通过喝水，吃一些食物排毒。
心中百般酸楚千般感受，也抵不过你在睡梦中一个无意的拥抱。
节后这道菜要多吃清香开胃解油腻还能清肠排毒用不了几块钱
进入十月份的北方温度直线下降只需要一个晚上温度一下子降低了十几度睡一觉起来穿羽绒服都不过分天气一降温我们不仅要多穿厚衣服身体还本能的老是想吃东西加上国庆和重阳节本来伙食就好所以食欲跟着增大了不少体重也会越来越重
过完国庆和重阳节生活进入正轨很多人也开始清肠减肥说起清肠减肥必然要吃一些素菜今天和大家分享一道黄瓜木耳炒鸡蛋木耳具有养血补血排毒养颜的作用而黄瓜不含脂肪含有大量的维生素具有刮油减脂的作用黄瓜木耳鸡蛋这三种食材搭配在一起入口清淡鲜香开胃解油腻常食还能清肠道排毒素刮油脂所以节后想减肥的朋友一定不要错过简单炒一炒用不了几块钱
【黄瓜木耳炒鸡蛋】
所需食材黄瓜木耳鸡蛋葱蒜食盐食用油
步骤一黄瓜洗干净切成片鸡蛋打入碗中撒入适量食盐打匀
步骤二木耳提前泡发撕成小朵葱切碎大蒜剥皮切末
步骤三起锅热油油熟后倒入鸡蛋液等到鸡蛋液成型变熟捣散盛出备用
步骤四另起锅热油油熟后放入葱碎蒜末煸炒出香味继续倒入木耳炒匀
步骤五然后倒入黄瓜鸡蛋碎撒入适量食盐翻炒1-2分钟即可盛出食用