大寒是二十四节气之一最后一个节气每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒养生专家认为这一天也可以有很多的进补养生之道你是否也有自己的独家养生心得呢不妨用美图看看便捷的网络分享功能来和好友一起分享交流
一用美图看看方便的看图选图
养生专家提醒的是大寒进补重点应放在固护脾肾调养肝血上进补的方法一是食补二是药补偏于阳虚的人食补以温热食物为宜如羊肉鸡肉等照单下菜这一天你也如此进补并拍了不少的温补美食照片不妨先在美图看看里挑选一下再分享吧!如图1所示美图看看默认主界面下可以方便的调整看图的缩略图样式也能流畅的打开高清大图
二快速分享到QQ聊天窗口
想要给QQ好友推荐一些具有健脾消滞功效的食物比如多喝如小米粥健脾祛湿粥等进行调理的养生食补心得在美图看看的大图浏览窗口下鼠标一动即可调出分享工具栏在其中点击QQ分享图标即可完成复制再粘贴到和好友的QQ聊天窗口中即可如图2所示
三拼图分享到新浪微博
大寒的饮食养生原则与小寒基本相同也应以温补为主同时还要考虑大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发期应适当多吃一些温散风寒的食物以防御风寒邪气的侵扰这些心得咱们完成可以拼上几张食补图再配上一些养生心得分享到新浪微博在美图看看中该类分享操作是先在软件主界面下挑选要分享的图片再单击拼图按钮如图3所示
在美图看看拼图窗口中调整好拼图效果后单击下方的分享按钮再用自己的微博账号登陆附上一些心得小字就可以方便的分享出来了如图4所示
美图看看提醒由于大寒适逢春节前后一般家庭都会准备丰富的过年应节食物此时要注意避免饥饱失调哦!同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物至于看图选图图片网络分享多多关注一下美图看看吧!使用简单小巧方便