肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。
情人节的夜晚，手牵手一起看海；然而这都不属于我。
男性为什么要护肤
1男性肌肤天生处于弱势事实可能让主张男性不须护肤的人吃惊男性肌肤天生处于弱势虽然从根本上来说男性和女性在肌肤构造上基本相同但雄性激素的刺激造成男性皮脂分泌旺盛角质层也较粗厚不易吸收保养品
男性肌肤的皮脂腺和汗腺都较发达肌肤酸度也较高分泌的皮脂和汗液多脸上和身上的毛发也粗而浓而外部环境中的紫外线电脑辐射抽烟都会刺激黑色素的过度积累使肌肤看起来暗沉男性常从事各项体力劳动肌肤更容易受污染变黑变粗糙
2男性肌肤的自我保护能力要比想象中差得多男性肌肤的皮脂腺发达有较粗厚的角质层所以男性肌肤要比女性衰老得缓慢弹性也较女性好只是一旦到了产生皱纹的年龄通常会比女性的皱纹来得深来得宽护理起来也不如长期使用护肤品的女性效果好
同时男性的肌肤类型不象女性那样复杂大部分男性肤质较厚较油只有少数的人是敏感肤质因为男性需要经常刮胡须这种持续不断的按摩使得脸部的微血管壁因此变得更为坚固但同时这种刮胡子的习惯也会使脸部的肌肤组织不断地剥落更新肌肤快速地新陈代谢导致肌肤发生松弛现象
与女性相比男性肌肤的神经末梢及神经纤维网不那么敏感女性对于干湿光滑粗糙坚硬和痛痒等感觉很敏感使其可以及时避开刺激物而避免损伤在这些方面男性肌肤的自我保护功能就差远了
男性皮肤保养方法
1做好皮肤清洁
正确清洁皮肤由于普通香皂会破坏皮肤表层刺激皮肤故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸以对皮肤起到很好的清洁作用定期进行深层清洁祛除多余油脂污物促进血液循环改善容颜油性皮肤者吸烟者司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理
2正确刮胡子
最好使用刮胡液皮肤过早衰老而且可能使你患上各种皮肤病小者如湿疹大者如皮肤癌等故皮肤病学专家一致认为男性也要经常使用保护性日霜当然最好是男性专用的
此外如果你因为熬夜清晨起来显得没精打采不妨用些护肤霜它会使你神采焕发避免过早衰老
3多喝水
平时多喝水保持皮肤细胞的正常含水量可使皮肤光洁且富于弹性美容专家建议一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯上班前1杯上午10点钟1杯下午4点钟1杯运动前1杯睡觉前1杯据报道这也是名噪世界的影星索非亚罗兰的美容秘诀之一值得借鉴
4吃出体香
研究表明如常食菠菜豆类动物肝等铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮玉兰花山楂片泡水冲入蜂蜜饮用可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等值得一试
5睡足睡好
现代医学研究证明睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件经常熬夜或者失眠的人容易衰老包括皮肤衰老在内特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间皮肤细胞代谢快以旧换新的速度是清醒状态下的8倍多故享有美容睡眼期的雅号换言之要想皮肤于葆青春尤其要注意这段时间的睡眠切不可错过
男性保养皮肤注意事项
1去油最重要要选择男士专用的泡沫型洁面每天都要使用磨砂膏1-2天要敷一次男士专用深层清洁面膜
2男生不良的生活习惯很给皮肤带来很大的伤害例如很多男士爱吃肉频繁应酬过多喝酒过多吃油腻会给皮肤增加负担所以要及时纠正不良的作息和饮食习惯多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜水果多喝水少抽烟
3香皂并不是最佳的洁面选择因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度当皮肤感到干燥或紧绷时皮脂腺便会分泌大量的油脂使面部出油情况更严重
4不要用手挤去粉刺或是听之任之因为这样会使暗疮越藏越深甚至留下凹凸不平的疤痕所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视
5男生也需要防晒防晒并不等于怕被晒黑臭氧层裂开的黑洞越来越大对皮肤的杀伤力也越来越厉害所以防晒不分男女应该是每个人都关心的事
6注重洗脸若皮肤为干性可用冷水和温水交替洗脸刺激局部皮肤的血液循环增强面部肌肤的弹性油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟再用香皂洗脸洗后按摩一会儿可促进局部皮肤的血液循环改善其营养状况有利皮脂的排出使面部光润柔滑减少皱纹和松弛现象中性皮肤的男士冷热水洗脸均可
7男人事务多有的经常熬夜加班睡眠不足致使面容憔悴灰暗眼圈发黑眼袋显露生出更多的皱纹男人要保证优质睡眠每天睡足8小时但睡眠时间也不宜过长
8从事野外作业或高温工作的男士上班要戴好草帽防风罩等防护用品适当涂些皮肤保护剂防止紫外线过度照射和尘埃侵染
9眼霜通常有高浓缩精华能强化眼周微循环和舒缓疲倦双眼一些明星产品还能加速黑色素新陈代谢减轻黑眼圈并有效改善压力疲劳等引起的浮肿眼袋男性可能还不太习惯像女性那样使用眼霜和精华但要慢慢习惯
10洗脸时要将洗面奶倒在掌心内并将洗面奶充分起泡并以画圆方式轻轻搓揉T字部位鼻尖与下巴最后再用净水洗净