卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂，并以希腊文命名为Lecithos（卵磷脂），通用药品名称为Lecithin，也自此揭开了其神秘的面纱。
我喜欢掌控自己的心，但是在遇到你以后，我的心便迷失了最初的方向。
卵磷脂是人类生存需要的重要营养素它广泛存在与大豆蛋黄里不像蛋白质维生素那么为人熟知它不但是人类的营养素对调节血清也有很大的益处多食它有利于大脑健康增强记忆力减少老年痴呆的发病性
卵磷脂对于心脏也有功效它能降低心脏的冠心病发病率降高血脂让心脏时刻保持健康它甚至能帮你缓解心里焦虑的情绪使你能更好在社会生活卵磷脂是老少皆宜的营养素女士小孩老人都能吃价格也不昂贵除了有这些功能万能的卵磷脂还能治脱发
卵磷脂里面的肌醇是头发的主要营养来源它能有效治疗脱发让头上重现森林告别脱发的困境卵磷脂的好处那么多孩子可以从小开始补充卵磷脂毫无疑问能够为今后打下了良好基础
除了卵磷脂这个治脱发神物还有一个更耳熟能详的食物黑芝麻它对治脱发也有着奇效头发所需的营养素它都有黑芝麻糊黑芝麻磨粉可以在菜上也多撒点黑芝麻增加了香味也起到治疗脱发的目的
除了吃卵磷脂和黑芝麻对于脱发我们还能做些什么呢
可以用生姜敷在秃掉的地方让它刺激头发的生长每天做2~3次
可以用柚子核来治脱发开水浸24小时之后再均匀涂抹在头皮上同样也能刺激头发的生长
脱发的原因各种各样养成良好的作息和饮食习惯是必须的情况严重的配以科学的治疗相信一定能好起来