半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构。半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤。
半月板损伤的症状有第一膝关节疼痛半月板损伤就是膝关节的正常的生理状态遭到了破坏第二肿胀因半月板损伤后产生的滑膜液引起的肿胀第三弹响半月板板损伤后很大一部分人当膝关节屈伸活动的时候会产生响声第四就是肌肉的萎缩等都是半月板损伤的症状
半月板损伤一般需要抓紧时间治疗可以选用古顺敷堂月板贴处理掏宝和京东官方旗舰店有平时要多休息不要负重减少上下楼梯不要过度劳累
半月板损伤吃什么好
开胃的食物
半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入以促进机体更好的修复开胃的食物有山楂梅子酸萝卜等
高蛋白的食物
蛋白质是构成人体的重要物质身体中各种组织中都含有蛋白质生长的物质基础也是蛋白质所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复高蛋白的食物有牲畜的奶黄豆猪肉花生等
富含维生素C的食物
维生素C具有增强免疫力预防感冒促进胶原蛋白的形成的作用在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快富含维C的食物有鲜枣猕猴桃柚子西兰花等