下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。
养一只猫养一只狗再养一个你，逗逗猫虐虐狗再睡睡你。
现在很多妈妈也都慢慢开始接受母乳喂养就是希望宝宝能够发育的更健康通常情况下顺产的妈妈在生产当天乳房就会分泌乳汁剖腹产的妈妈最迟下奶也不会超过3天但是生活中有些妈妈表示自己产后快一个星期也没见乳汁分泌还会还经常感觉乳房胀痛其实引起妈妈产后不下奶的原因有很多最常见的一种是乳腺管不通畅对于这种情况妈妈不妨尝试用这4种方法对于乳腺的疏通会很有用
生完宝宝后妈妈体内会分泌大量的催乳素从而促使乳房产生母乳乳腺管不通不仅会影响新乳汁的分泌还会让妈妈感受强烈的疼痛感建议产后妈妈可以适当饮用一些催奶茶催奶茶主要通过刺激和协调乳腺组织内的液体流动从而有效促进乳汁生成和乳腺畅通而且催奶茶里含有的丰富复合蛋白物质多种天然草本萃取物能够增加产奶量另外催奶茶成分中包含有大豆蛋白黑豆卵磷脂等能提高母乳质量增强妈妈和宝宝的免疫力是产后催奶的必备好物
很多妈妈产后都会碰到乳腺不通开奶困难的问题想要更快疏通乳腺为宝宝提供充足的口粮妈妈也可以借助电动吸奶器使用吸奶器就相当于宝宝在吮吸能够有效刺激乳房从而疏通乳腺不过在使用的过程中妈妈一定要找到适合自己的吸力这样才能防止损伤乳头乳腺组织而且每次使用完之后不管有没有奶水吸出妈妈都要及时清洗避免沾染细菌否则下次使用时很容易引发乳房疾病
生完宝宝后妈妈要第一时间让宝宝吮吸不要等到有奶水分泌的时候再喂奶宝宝在吮吸的过程中会刺激妈妈的脑垂体分泌催乳素从而促使乳房分泌更多的乳汁所以宝宝吮吸次数越多乳腺就能越快通畅一般情况下在24小时之内至少应该让宝宝吮吸8次以上每次吮吸时长不低于30分钟
对于产后乳腺不通的妈妈也可以采用按摩乳房的方式不过要注意掌握正确的方法妈妈可以把毛巾用热水浸湿然后从乳头中心往乳晕方向进行环形擦拭每次持续15分钟然后再用手轻轻按摩乳房当然也可以找专业的催乳师来帮助催奶效果也不错哦
产后乳腺不通开奶困难的情况很常见特别是对第一次当妈妈的人来说不过只要妈妈及时做好产后开奶工作奶水肯定会源源不断