维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
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大家都知道维生素和矿物质对身体健康的重要性但是随着人们对整形美容抗衰老理念的转变这两种物质也显得非常重要了美国专家表示涂抹含维生素的化妆品也是一种很好的护肤方法可是口服维生素也很关键今天小编和你一起来了解下各种维生素抗衰老的功效
Top1.维生素E抗皮肤干燥
局部外用维生素E是一种强有力的脂溶性抗氧化剂可以有效防止脂肪氧化帮助锁住皮肤中的天然保湿因子含有维生素E的护肤霜和护肤油可以帮助减轻外伤疤痕烧伤疤痕以及妊娠纹
口服由于维生素E是脂溶性的不易溶于水因此它对于抗氧化损伤保护细胞膜极为有效纽约营养师KeriGlassman说道维生素E对人体虽然很重要但过多服用也是不好的复合维生素剂就能让你补充足够的维生素E
Top2.维生素A去皱
局部外用含有类维生素A一种合成维生素A的局部外用产品可以帮助治疗痤疮和牛皮鲜等皮肤病同时还能通过加速细胞新陈代谢来减少黄褐斑和皱纹局部外用维生素A还能促进皮肤中胶原蛋白的合成以达到去皱效果
口服维生素A也是脂溶性维生素是视力和骨骼健康发育必不可少的物质在青春痘特效药异维甲酸问世之前维生素A通常用于治疗痤疮因为它可以缩小皮脂腺控制油脂分泌量因而能限制痘痘的生长
Top3.维生素C抗自由基
局部外用在所有维生素中维生素C的抗自由基功能是最好的局部外用维生素C可以改善粗糙肤质淡化色斑维生素C还能促进胶原蛋白的新生因此它是治疗日晒损伤性皮肤产品中较受欢迎的一种成分但是维生素C的缺点在于暴露在氧气中的时候它的功效就会大大降低因此在大多数类型的皮肤中都不能很好地发挥其效果维生素C必须以稳定形式才能被皮肤吸收例如含有十六烷基抗坏血酸盐一种很好的维生素C化合物的产品就是不错的选择
口服维生素C作为一种水溶性维生素除了可以加强人体免疫功能治疗伤风感冒之外还可以促进器官组织的生长胶原蛋白形成以及伤口愈合同时还能维护骨骼牙齿和牙龈的健康口服维生素C还具有美容功效但并不是越多越好服用过多并不会产生更多的美容效果多余的维生素C只会被机体排出
Top4.维生素K消除黑眼圈
局部外用维生素K用于皮肤表面时具有控制凝血作用含有维生素K的局部外用产品可以帮助缓解红血丝黑眼圈和破裂的毛细血管还能用于减轻整形手术后的淤血
口服脂溶性的维生素K在肾脏功能的发挥及骨骼的生产和修复中都充当着重要角色当你不小心被割伤时维生素K还是很重要的凝血因子
Top5.维生素B3保湿因子
局部外用维生素B3通过刺激脂肪酸和卵磷脂的形成来帮助皮肤维持水润状态脂肪酸和卵磷脂是皮肤保护屏障中的主要因子若应用到护肤产品中维生素B3还是甘醇酸和水杨酸等去角质成分不错的替代物
口服维生素C又名烟酸是体内蛋白质和脂肪新陈代谢必不可少的物质还能维护人体消化系统的正常运作
以上内容是关于各种不同维生素的抗衰老功效亲在阅读完后可以根据自己身体的实际情况来选择合适的维生素帮助你延缓衰老以上所述的几种维生素无论是口服还是涂抹对抗衰老都有一定的作用但是切记要在医生指导下进行补充补多了反而会效果不好