你在南方的艳阳里短袖撒欢，我在北方的寒夜里缩成一团。
每年到了夏季的时候总会有许多的MM们会抱怨说自己的身材不够完美而在所有的身体部位中遭受抱怨最多的当然要数双腿了能够拥有一双美腿可是众多MM日思夜想的事情那么如何拥有一双美腿呢?下面小编教给大家按摩瘦腿的方法
在按摩前最后是先泡澡放松身体肌肉既能促进血液循环也能舒缓压力皮肤也会更好
按摩步骤1泡澡后在身体还有余温的情况下使用纤体的按摩产品由脚踝开始向上涂抹
按摩步骤2从脚趾跟部开始按压沿脚背向上至脚踝按摩再延伸到后脚跟后侧重复5次既能舒缓一天的脚部疲劳也能按摩穴位促进减肥效率
按摩步骤3用指腹按压小腿穴道达到增加代谢力的目标包括脚踝内侧往上四指宽的三阴交可以消除腿部的浮肿也能改善内分泌失调踮起脚尖小腿后方腿肚下会出现凹陷处即承山穴多按摩可以防止萝卜腿
按摩步骤4以双手扭转大腿且加强按摩大腿外侧中线膝盖上七寸处即风市穴多按摩可以消除腿水肿的问题
以上就是小编今天要教给大家的按摩瘦腿的方法眼下依然是炎热的夏季你有足够的自信穿上魅力的短裙大秀自己的双腿吗?如果你还在因为自己没有一双美腿而不敢展示自己的性感身材那就赶紧学学按摩瘦腿的方法吧让你的双腿在这个夏季瘦下来!
