卷饼是以面饼包裹冬笋丝、香菇、菜心丝、豆芽各种蔬菜和五花肉等馅料加工制作而成的一种风味小吃。
结果却像风中飘落的花蕊。
早晨起来拥抱太阳让身体充满灿烂的阳光满满的正能量作为新世纪的精致的猪猪女孩/男孩们早餐必须要精致优雅不失颜值的同时又不失风味与口感还要充分保证营养与健康为一天带来能量的同时又不会为体重带来负担
这么多要求的早餐真的存在吗
墨西哥时蔬卷饼了解下
1.准备材料将生食的蔬菜洗净切好备用牛油果切片圣女果对半切开杏仁片用烤盘小火干烤香待用
2.取卷饼皮（即墨西哥薄饼超市有售熟的墨西哥薄饼吃的时候热一下即可冷冻可保存很久）放入加热好的烤盘中两面烤软待用平菇切片彩椒切条鸡胸肉切块放入加了少许油的烤盘中炒熟加少许盐和胡椒粉调味将煎熟的鸡胸肉处理成鸡丝
3.在饼的中央抹上黄芥末酱然后铺上生菜摆上炒好的平菇和彩椒圣女果牛油果杏仁片从一端卷起卷的紧一点然后斜切两段即可食用
正宗的墨西哥卷饼通常会加入各种肉食与酱料这道时蔬卷饼以蔬菜和鸡胸肉为主经改良成为一道快手而且营养丰富的减脂大餐足够满足你早餐各种营养元素的补充拿着就能吃方便快捷低脂是精致的猪猪女孩/男孩的选择