孕妇应该怎么补充维生素和矿物质？有人知道吗？求告知，谢谢。
首先看你自身缺不缺维生素跟矿物质，日常饮食中包含的维生素矿物质含量完全够了，我嫂子刚生2个月，孕期主要是每天一个苹果，其他水果也吃了很多，还吃了点矿物粉，其他的也没吃什么，生的女宝宝身体超级好，又胖皮肤又白。最后祝福楼主生个大胖仔！孕期由于母体和胎儿的需要，对许多营养素的需求量都
