请问血脂高可以吃松子吗？每天吃一点有没有影响？

高血脂需要重视非药物治疗，清淡减肥多运动，管住嘴迈开腿吃动两平衡，控制体重少于身高平方乘以23以下，做好这些的前提下，能吃松子。扩展资料巴西松子仁具有很高的营养和药用价值，它包括人体必需的多种营养。现代医学研究表明，松子仁中的脂肪成分是油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化