我用了踏步机后，肘关节、膝关节疼，原因可能是：1、练手臂的是橡皮筋，在拉紧后放松时，胳膊没力量缓缓放松，而是由橡皮筋的弹性带着，使胳膊肌肉和关节收到外力的突然牵拉、从而受伤。2、踏步机并不完全像人自然走路时一样，腿、身体与地面呈垂直状态，而是为了增大身体扭动，设计成腿与地面不是直
踏步机（stair steppers，通常也被称为stair climbers），是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机（elliptical machine）取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。
请问踏步机的使用，是否会对人体造成副作用？