用料冷冻红薯条（通常已经预炸过）250克步骤1在烤盘上铺上30*30cm的油纸，把红薯条一个个分开放在油纸上，不要重叠。四周放大条的，中间放小条的，更容易炸脆。步骤2把烤盘放在水波炉上层凸轨上，选择电脑烹调，选择程序42，默认也只有250克可选，启动，18分钟左右。步骤3时间到，
2004年，日本夏普首先推出了水波炉的产品。可想而知的是，那个年代的高科技，就跟现在的燃料电池一样，贵的要死卖不出去，10年都没让夏普成为这个领域的王者。最早的水波炉是没有微波炉的功能的。但是这个缺点太容易被弥补了，日系精研小家电几个品牌迅速的搞定了这个问题