那要看你最终学习的目的,或者你要学习哪个瑜伽体系,笼统的分,瑜伽就分为冥想和体式两类,你如果只是想要塑型,练习基本的体式来保持身材(注意是仅仅想要塑型),那么我不建议你用瑜伽砖,瑜伽球之类的辅助设备。特别是前期。我以前学习瑜伽的时候,我的导师说,瑜伽体式在于你自己的舒适度,一个体
瓷砖,是以耐火的金属氧化物及半金属氧化物,经由研磨、混合、压制、施釉、烧结之过程,而形成的一种耐酸碱的瓷质或石质等,建筑或装饰材料,称之为瓷砖。其原材料多由粘土、石英砂等等混合而成。
我是初学者,用什么牌子的瑜伽砖好些?求推荐一下。