脚扭伤，特别疼，请问要怎么办？

脚的扭伤，特别是半夜的疼痛，可能是由于长期卧倒状态，脚的血液充满受伤部位，导致疼痛加剧。脚扭伤后，患肢必须抬高，这可以加快血淋巴回流，防止血液沉积在受伤部位，从而引起疼痛。最好把患肢抬高到高于心脏的位置。脚扭伤后，早期可适当使用冷敷，后期可外敷一些膏药，或使用云南白药气雾剂止痛。