打篮球时，不小心扭伤脚踝，真是会让人痛苦蓝瘦，如果不做好紧急处理，后期还可能会留下后患。那打篮球扭伤脚踝如何做紧急处理呢？1、脚踝扭伤后，不要继续站着，应坐下来或仰卧着，用软的东西把脚部垫高，以免血流不畅，使脚部肿胀得更厉害。如果现场有冰袋或冷毛巾，敷一下扭伤部位，使其毛细血管收

在生活中有时候我们的脚莫名其妙的就开始疼痛，这时候我们大部分的人都会以为是因为脚趾不小心被砸到而引起的疼痛，自己就在家中随便涂了一些治疗的跌打损伤的药物治疗，但是之后一段时间就会发现还是疼，到医院才知道是痛风，那么痛风和扭伤的最大区别是什么呢？脚痛风平素有食用过多高嘌呤食物，如海

人的身体说它强大，真的很强大，大到能够控制比他大几十倍甚至上百倍的机器。但人体又是如此的渺小，小到可能会因为别人的一句话而结束自己的生命。生老病死没有人能够避免，人会把腰扭伤，那么腰扭伤多久可以热敷？1、一开始不要热敷，免得令小血管流血增加。这时候可以冷敷、冰敷，注意尽量不要运动

一般情况下至少得恢复3个星期。在3个星期之内应该避免剧烈的活动，给自己充足的时间来恢复，现在如果没有恢复好的话，那么就应该长期的养养了，可以戴一个腰围，减轻这个体重对腰部的压迫，给韧带恢复一个充足的时间。般腰部扭伤引起腰疼不适，可以注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，局部物理治疗，应

在平时生活中我们需要对自己的腰部多加保护，在搬重东西的时候一定要掌握好正确的用力方法，可惜的是，很多人都没能留意这一点，结果出现了腰扭伤的情况，这个时候腰部是会出现疼痛症状的，那么，腰扭伤疼的部位在哪里？腰扭伤后腰部一侧或两侧出现疼痛症状。患者伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，

1、脱臼就是关节脱位，是关节面失去正常的对合关系。多是因外力所致或是由于其它原因而造成的。小儿胳膊脱臼是常见的现象，这是因为孩子的骨骼比较脆弱，遇到较大力气的拉拽就会形成脱臼的。平时家长要多注意一些，在和较小的孩子玩耍时，一定不要用力用拉孩子的胳膊或是其它的关节部位。2、如果一不

大家都知道，分娩是一个耗费妈妈元气的过程。月子则是妈妈修补元气补身子的过程。月子期间妈妈有很多事情都不能做，身体也比较脆弱。稍有不慎，可能会有留下病根的风险。那么月子期间腰扭伤怎么办？1.外用药物。在医生的指导下，可以在患处敷上一些活血止痛的膏药。2.内服药物。选择服用一些有活血

身体的骨头和经脉很容易出现受伤。下楼梯踩空会导致一些人把脚扭伤，还有男士在上班的时候，出现肌肉拉伤等症状，其实这些症状都是一样的，就是不敢动，一动就疼，那么怎么区分扭伤和拉伤？下面就和小编一起了解一下扭伤与拉伤的区别。1、听名字大家也能很容易理解，肌肉拉伤顾名思义那就是肌肉可能受

半月板是膝关节重要的组成部分，如果运动不当就容易导致半月板出现损伤。也有的朋友在进行体育锻炼时，可因剧烈运动致使膝关节有疼痛现象，所以也会考虑是否出现了半月板受伤情况。那么，该如何判断是不是半月板扭伤呢？1.膝盖处疼痛。判断半月板是否有扭伤并不复杂。比如会有膝盖部位的疼痛感，尤其

宝宝到了学步时期，妈妈们都会給宝宝挑选一双合脚帅气的鞋子，保证宝宝脚部健康发育。十个宝宝九个淘气,最怕宝宝穿鞋走路期间扭伤。宝宝脚骨并未发育完全，一旦扭伤情况可大可小。扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症状。如果宝宝由于穿鞋不当导致扭伤，一般会引起局部疼痛和活动受限等症状

不管身体哪里不舒服，大家都会觉得难受。而腰部扭伤和拉伤就是大家生活中经常会发生的疾病，引起的原因比较复杂。但是也有的人对这两种疾病的发生不是特别了解，所以就来了解腰部扭伤和拉伤的区别有哪些？腰部扭伤的时候会出现一些症状，活动困难，翻身困难。外伤后即出现腰背部疼痛；休息后不能缓解；

腰部脊柱是人的身体中最重要的骨骼关节之一。日常生活中，常会由于一些原因造成腰部脊柱扭伤，如用力过度或者受某种意外导致，那么出现腰部脊柱扭伤怎么办呢？1.急救措施：在伤势较重或者伤情难以判断的情况下，如果人手不够时，应让伤员平躺于地上，不要搬动；对明确脊柱扭伤的伤员不能随便搬动其颈

无法避免的意外总是会出现在大家的生活中，这些意外也会导致出现身体伤害的。腰扭伤便是大多数人都会发生的一种，只要腰部出现了扭伤就意味着很多方面都要小心翼翼的注意，不然就会留下永久的病根。所以大家都会想知道腰扭伤什么时候才能够恢复呢?腰扭伤如果单纯伤到了肌肉和筋膜，经过1到2周的休养

1、冷敷冷敷的同时，要必须休息，休息可以减轻腰部扭伤后的症状。休息方法主要是卧床休息，要睡平板床，不要有很厚的床垫。2、热敷每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮1.5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖

一些人的手指坑呢会不小心扭伤，在手指扭伤了之后并没有马上处理，过一会就能够明显的发现手指肿了起来，且肿的非常厉害。在手指扭伤后肿起来时，整个手指看起来也会非常的恐怖，但又不知道该怎样处理，手指扭伤肿了怎么办?如果还没超过24小时，可以尽量想办法用冷敷，比如说可以把手指插到一个冷水

一般急性扭伤15天左右即可痊愈的，但是如果活动受限，疼痛严重，肿大的也比较明显，不能排除骨折的可能性，骨折恢复时间要三个月左右。如果有条件，最好是到医院检查一张x光片，确定是否发生了骨折，如果没有骨折的话，注意限制活动，超过24小时，可以采用热敷的方法缓解肿胀。手指扭伤之后可以先

在平常生活中，很多人在工作时难免会出现腰扭伤的情况，虽然，腰扭伤并不是多大的病，但是会导致患者腰疼，影响患者的正常工作和学习。所以，患者朋友应该尽快治疗腰扭伤。那么，腰扭伤后能坐着吗?下面大家一起来了解一下吧。腰部扭伤要避免久坐久站，可以热敷，适当的按摩患处，不可盲目的自行处理，

腰是人体很重要的部位，如果腰受伤了就会造成生活各个方面的问题，让生活质量也受到影响。尤其是有些人工作比较劳累，一个不小心就容易让腰椎受伤，这种情况下就需要采取正确的处理方式。那么腰椎扭伤怎么办？1、腰椎受伤之后最重要的就是要好好休息一下，最好是给家里备上硬硬的床板，让受伤的腰用枕

每一个人都有自己的工作，同时每一个人工作是不同的，但是在工作上面有些人会不小心受伤，当受伤之后，就会影响到身体健康，有些人就会出现后背扭伤的情况，当出现这种情况之后，会发生很多不便之处。那么现在就来了解一下后背扭伤怎么办最有效？后背扭伤是很多人都会出现的一种情况，当出现这种情况之

大家都知道，腰是支撑身体的重要枢纽，同时腰脊是身体的一根独立的支柱。不但承担着身体绝大部分的重量，同时还要进行复杂的运动，从小到大，估计大家听到最多的就是，小心点不要把腰闪了，其实也就是急性扭伤，那么腰部急性扭伤怎么办？急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除