要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢?可用以下三点来做自我检测：一、你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗?二、不愿意成为别人注意的焦点吗?三、会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗?如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。常发病于青少年或成人早期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕。
怎样才知道自己有社交恐惧症？有哪些方法可以检测出？