吃鸡胸肉为什么不会长脂肪？那鸡肉呢？

鸡胸肉的脂肪含量很低，大概3%左右，蛋白质的含量20%左右，很适合要减脂增肌的人群。而且蛋白质易被人体吸收入利用，对人体生长发育也有重要作用。鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质