有买过家用引体向上器的吗，这东西实用吗？

如果小区没单杠的话可以考虑在家装一个我觉得练练背阔肌挺不错的。建议去正规网站购买。毕竟质量不过关时间久了会有安全隐患的。引体向上，有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。主要测试上肢肌肉力量的发展水平，以及臂力和腰腹力量，在完成一个完整的引体向上的过程中需要