你好，腿部抽筋首先考虑的是缺钙和加强腿部保暖。建议在坚持补钙的同时，适当进行运动内，每日容对小腿肌肉进行按摩，促进局部血液循环。另外在临睡前用热水泡脚，睡觉的时候注意腿部的保暖，可以采用护膝和热水袋等。另外，老人腿抽筋还要防治动脉硬化，血管腔变窄等原因，建议到正规的医院检查，积极
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-11毫克/分升），如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。