肝肾不足在身体上有什么表现？肝肾不足吃什么食物好？
肾精亏虚会出现腰膝酸软，疲乏无力，精神萎靡的现象。补肝的食物：猪肝，枸杞子，桑葚子，大豆及豆制品，海鲜类，西瓜。对肝有益含钾丰富的食物：海带、啤酒酵母、米糠及麦麸、杏仁果、橙、葡萄干、李子、香蕉、种子(瓜子)都富含钾。补肾的食物：甲鱼，猪脊髓，银耳，芡实，黑芝麻，黑豆，核桃，动物
