whitetoast的热量和减肥功效别名：白面包热量：251大卡（100克）分类：速食食品，方便食品类米饭的热量和减肥功效热量：116大卡（100克）分类：谷类，稻米类都可以起到减肥的作用，只要适量吃，建议把白面包片换成全麦面包切片全麦面包片的热量和减肥功效热量：247大卡（10
吐司，是英文toast的音译，粤语（广东话）叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形，类似长方形大面包。