膳食房膳食纤维里面抗性糊精的作用是什么？

抗性糊精的作用有以下几个方面：1、润肠通便效果抗性zhi糊精不同于标准淀粉，更多的像抗性淀粉一样，在消化道的上部就部分地被水解，而其余部分进入大肠，大概四分之三的部分在大肠内慢慢地逐渐被发酵，最后被排出体外，起到润肠通便的效果。2、抑制饭后血糖上升摄入抗性糊精可引起低血糖和血胰岛