膳食纤维和多酚之间是什么关系呢？

膳食纤维辅助多酚进行减肥，膳食纤维喝了之后可以产生饱腹感，减少食物的摄入量，可以刺激肠胃蠕动，治疗便秘的。膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，分为非水溶性和水溶性纤维两大类。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维，