左旋肉碱服用方法：左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前一到二个小时服用。可以用采用温水冲服.左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日
左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。
也就是应该每天坚持服用（不管当天是不是去健身运动减肥），还是只有当天健身...