多选择碱性食物进一步中和胃酸。如菠菜卷心菜西蓝花苏打饼干等这些食物属于碱性,能够降低胃酸对身体的伤害。选择面食面食能缓解胃酸对稀释胃酸保护胃黏膜非常有效。养成良好的饮食习惯一日三餐要定时定量禁止暴饮暴食或睡前进食。多选择富含蛋白质的食物。扩展资料反酸(sourregurgitat
反酸(sour regurgitation),指胃内容物经食管反流达口咽部,口腔感觉到酸性物质;如果十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部,口腔感觉到出现苦味物质,称为十二指肠胃食管反流。
请问已经感到反酸了,吃什么食物可以缓解一下?