孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
好想做一个小偷，偷走你的笑容，偷走你的心。
孕早期的孕妇需要注意饮食才能让宝宝健康地成长发育那么孕早期安胎食物有哪些呢
事实上孕早期这个时期很重要一定要多补充叶酸叶酸的最大功能在于保护胎儿避免出现脊髓分裂脑积水无脑等神经系统畸形的情况因此专家主张怀孕早期的两个月内应该多补充叶酸而菠菜中就含有有丰富的叶酸每100克菠菜的叶酸含量高达350微克位于蔬菜之首此外菠菜中还含有大量B族维生素可以防止孕妇盆腔感染精神抑郁失眠等常见的孕期并发症
孕早期多吃鱼能帮助避免出现流产状况鱼类富含欧米加3脂肪酸这种物质有延长怀孕期防止早产的功效也能有效增加婴儿出生时的体重所以食用鱼类可以提高怀孕足月的可能性还有在鱼类中有丰硕的卵白质能够帮助孕妇进行有效的营养填补使孕妇的身体快速到达安康的形状避免流产的发作
还有蜂蜜是最自然的保胎食物蜂蜜中富含人体所需的多种维生素和微量元素很容易被人体吸收可以很好的补充孕期母体和胎儿所需的营养而且在睡前喝一杯蜂蜜水还能够辅佐孕妇入睡提高睡眠质量帮助孕妇缓解妊娠紧张情绪
很多孕妈妈对于孕酮指数都会特别地关注，特别是在孕早期，胎宝宝还不稳定的时候，很多孕妈妈生怕孕酮指数胎儿受到孕酮指数的影响。很多孕早期的妈妈都有孕酮低的现象，那么孕早期孕酮低正常吗？其实生活中所说的孕酮低只是一个相对存在的问题，并不是绝对性的问题，其实也并没有一个固定的统一标准，也……阅读全文 >>
孕早期饮食要求胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消化不良，妊娠糖尿病和妊娠高血压病等，尤其脂肪过多易使分娩时发生难产。……阅读全文 >>
孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火；2、寒性食物，容易导致滑胎。肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、……阅读全文 >>
胸部变得敏感，可能会让你很难找到一个舒服的睡觉姿势，尤其是你以前如果喜欢趴着睡的话。怀孕早期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间，这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝，还能帮助你的肾脏更好地排毒。你越早习惯这个孕妇睡眠姿势，将来肚子更大时就能睡得越好。怀孕初期多久检查一次怀孕初……阅读全文 >>
大部分女性朋友在孕早期时都会出现妊娠反应，如呕吐、腹痛、腰酸等。那么，孕早期腰胀痛正常吗？如果女性在孕早期有腰酸、下腹部坠胀并伴有阴道出血的症状时，就要警惕是否先兆流产了。孕早期腰胀痛正常吗所谓腰酸背痛，是指背部从颈椎往下，包括胸椎、腰椎、骶椎、尾椎等部位及附近区域出现疼痛感。一……阅读全文 >>
怀孕的每个阶段当中女性的身体都会出现不同的反应，尤其是在孕早期反应会更加强烈和明显一些，尤其是会出现停经、孕吐以及全身乏力等症状，此外还会有其他的孕早期症状，那么孕早期会腰疼吗？早期怀孕的时候，身体的确会出现一些不同的症状，这些就是我们所说的妊娠反应，孕早期的时候是会腰疼的，因为……阅读全文 >>
孕早期B超孕早期B超检查的目的是，确定是否妊娠以及与停经时间是否符合，为预产期的估计提供可靠的依据，并及时发现胚胎的发育异常。孕早期的B超数据4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。……阅读全文 >>
入秋以来，人们都会用上润肤露，可以给肌肤补水，否则皮肤就会觉得特别干燥。不过孕妇们使用护肤品要特别注意，因为有些护肤品含有一些化学物质会影响到胎儿，如果孕早期可以涂润肤露吗？孕早期可以涂润肤露吗孕妇可以用的润肤露，润肤露是乳液的一种，能深入滋润干燥肌肤，补充肌肤每天流失的水份。天……阅读全文 >>
孕期准妈妈要随时留意自己的身体状况孕早期出血主要表现为阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。1.出血型态如果血液呈现咖啡色，准妈妈不用过于担心，咖啡色的血液表示出血已经停止，所以会氧化成咖啡色，只要多加休息并且避免运动就可以，若血……阅读全文 >>
另一个影响孕妇睡眠的原因就是你日益增大的子宫。子宫增大会压迫膀胱，让你不停地想上厕所。要是你不想老上厕所，你可以在白天多喝些水，然后从傍晚开始不喝或少喝水。……阅读全文 >>