孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
海上月是天上月，眼前人是心上人。
大部分女性朋友在孕早期时都会出现妊娠反应如呕吐腹痛腰酸等那么孕早期腰胀痛正常吗如果女性在孕早期有腰酸下腹部坠胀并伴有阴道出血的症状时就要警惕是否先兆流产了
所谓腰酸背痛是指背部从颈椎往下包括胸椎腰椎骶椎尾椎等部位及附近区域出现疼痛感一旦腰椎神经根被骨刺或椎间盘压迫臀部大腿小腿及足部就会产生触电感烧灼痛或剧烈抽痛严重时更会感觉麻木无力这就是坐骨神经痛了
绝大部分刚怀孕的女性都会在孕早期出现腰酸腰疼等类似于月经来潮前的感觉这是由于受精卵成功着床后会慢慢长大与此同时会刺激到女性的子宫子宫就会本能发生宫缩引发孕早期出现类似月经要来的腰疼感觉此外女性怀孕后体内会分泌出更多的雌激素孕妇的骨骼也在发生变化这样的变化也容易导致孕妇全身乏力腰部疼痛
在孕早期如果腰胀痛症状比较轻微而且持续时间较短那么是正常的现象但是如果孕妈妈们如果出现腰酸下腹部坠胀感经过休息后仍不能缓解甚至加重时可就要提高警惕了若有下腹痛加剧伴有阴道流血并有组织样物排出应及时报告医生因为这可能是出现宫外孕或者先兆流产等其他问题遇到这样的情况一定要马上到医院接受治疗
1当腰酸背痛于怀孕早期发生时就要特别注意姿势避免恶化此时孕妇若有进行运动的习惯轻度运动仍应保持
2保持良好的姿势包括站姿坐姿及睡姿
3穿着合脚舒适的鞋子可以减轻腰酸背痛的症状
4不要穿高跟鞋即使是支撑面较广的宽底高跟鞋也不宜
5勿提重物或抱小孩以免腰部负荷过大
6适当的产前运动如游泳走路体操等可以减轻下背疼痛
7使用托腹带可使腹部得到支撑减轻腹部压力减少因肌肉紧缩产生的下背痛
8若是骶髂关节所引起的下背痛则必须使用骨盆带而非托腹带此外尽量避免长时间行走
9泡热水澡或局部热敷再加上按摩可以放松肌肉改善循环也能非常有效地舒缓下背痛
10不建议服用止痛药若真有需要最好请教专科医师
11不可接受推拿治疗以免因不当的施力造成不良后果
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