通俗点就是还没有怀孕，准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
oО你是我期待又矛盾的梦想，抓住却不能拥抱的风，想喝又怕醉的酒。
备孕一定要做好检查，这也是为了孩子好，通常备孕前要检查哪些项目呢？
Torch检查，包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒等，也就是大家常说的优生四项或者致畸四项，这往往是孕妈妈在孕期才做的检查，而事实上，女性在备孕的时候就应该检查，而且这样做的意义也更大。因为一旦母体存在病原微生物感染，可能就会引起胎儿的宫内感染，造成流产、死胎或者胎儿的畸形等情况。
尿液检查是一个很重要的检查项目，它可以测出被检查者有没有吸毒或上火的情况，除此之外还会检查出身体的代谢功能及肾脏负担。因此，如果想做孕检尿液检查是必须的检查项目。
快速提高受孕力吃这类食物【快速提高受孕力】1.叶酸叶酸是促进细胞分裂、生长及核酸、胺基酸、蛋白质合成，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕前与怀孕初期摄取足够的叶酸，有助胎儿大脑和神经管的发育正常，对于准备怀孕、怀孕期间或哺乳期都是很重要的营养成分。代表食物：酵母菌、菇类、动物肝……阅读全文 >>
很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。孕前仍然使用化妆品是孕前女性最容易忽视的细节之一，下面是备孕成功经验分享，来看看吧!备孕成功经验分享1、孕前仍然使用化妆品很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化……阅读全文 >>
对于备孕阶段的女性朋友来说，对于自己身体的锻炼也是很重要的，但不同的锻炼的方法，往往对于不同女性朋友们的身体体质的影响是不同的，要选择适合女性朋友的锻炼方法，那么备孕期间能慢跑吗？备孕期间能慢跑吗备孕期间能慢跑，运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，即使是怀孕期间，也是……阅读全文 >>
备孕是有一些事项需要注意的，备孕并不是一件很简单的事情，那么备孕的注意事项和准备是什么呢？首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要！孕早期是科学储备营养的关键阶……阅读全文 >>
1、轻易减肥临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不……阅读全文 >>
备孕期间需要增肥吗？备孕期间的体重不能太轻，如果备孕女性朋友太瘦，则可以适当增肥才能容易怀上宝宝，避免太瘦的女性雌激素水平过低降低受孕几率。怎样的女性才需要进行备孕增肥呢？通常可以通过BMI指标来作参考，即身高、体重来计算自己的身体质量指数。BMI指标计算公式……阅读全文 >>
备孕人群不适宜吃以下的食物是：1、胡萝卜素摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。2、苦瓜苦瓜有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。3、高糖食物食用高糖食物易引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。糖尿病危害孕妇及胎儿的健康。4、……阅读全文 >>
备孕要注意很多地方，男女双方都要一起注意才行，有了良好的身体条件，才适合怀孕，下面分享一些备孕的注意事项男士方面：1、备孕要注意哪些事项三个月前戒烟戒酒。烟酒对男性的精子质量影响很大，应该在准备怀孕前3个月就戒烟戒酒，如果有1年以上的烟酒史，应该在提前半年戒烟戒酒。2、备孕要注意……阅读全文 >>
在备孕的时候女性朋友一定要积极补充叶酸，注意加强营养，这些都有助于孕妇提高自己的身体机能。如果是想要生双胞胎的，一般都可以通过试管婴儿又或者是那些找双胞胎伴侣了，这样的几率相对较大一点。那么如何备孕才能生双胞胎?如何备孕才能生双胞胎1、服用叶酸：瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶……阅读全文 >>
准备生二胎的高龄妈妈备孕期间除了一些必要的孕前检查，还很许许多多的注意事项。因为高龄的孕妈们有很大的风险，所以孕前一定要做足所有的准备。从孕前3个月开始到怀孕3个月，每个妇女都应该补充小剂量叶酸，以预防胎儿神经管畸形，对于“大龄妈妈”更是如此，因为他们的孩子发……阅读全文 >>