杏鲍菇是典型的亚热带草原—干旱沙漠地区的野生食用菌，于春末至夏初腐生、兼性寄生于大型伞型花科植物如刺芹、阿魏、拉瑟草的根上和四周土中
最爱的人，变成了一个可以随便就放弃的人了。
杏鲍菇是一种低脂肪高蛋白的健康食品多吃能强身健体增加对疾病的抵抗能力促进胎儿的发育其内含铁质丰富可以有效的调节孕妇缺铁性贫血等疾病而且含有较多膳食粗纤维可以增强肠胃蠕动缓解孕妇便秘的症状其还有能帮助孕妇健脾开胃的功效对于食欲不振的孕妈妈来说是不可多得的开胃食品
杏鲍菇是一种集食用药用食疗于一体的珍稀食用菌其菌肉肥厚质地脆嫩特别是菌柄组织致密结实可全部食用且菌柄比菌盖更脆滑爽口被称为平菇王干贝菇但是需注意的是食用一定要适量哦切勿食用过量以防引起不好的反应还有痰湿体质的孕妇不宜吃杏鲍菇哦
杏鲍菇炖汤，味道很鲜美，而且杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用呢。一、杏鲍菇排骨汤1、排骨切块洗净备用；2、萝卜切块备用；3、杏鲍菇把脏的地方切去洗净；4、杏鲍菇切片备用；5、……阅读全文 >>
1.准备材料：杏鲍菇1个；鸭掌6个，花蛤250g，咸肉1块2.烧开一锅水将鸭掌和切片的咸肉焯水3.将焯过水的鸭掌咸肉洗净4.将鸭掌，咸肉，葱结，姜片放入砂锅5.加入适量的水（1000ml左右）6.加入1汤匙的料酒，大火烧开小火慢煲1个半小时左右7.加入切片的杏鲍菇，继续煲半个小时……阅读全文 >>
近几年，菌类食物越来越流行，但是一下子躲起来的可食用的菌类让人们看花了眼，都快分不清菌类的名字和外形了，例如杏鲍菇和鸡腿菇，就有很多宝妈表示很难区分。第一步：看菌盖。杏鲍菇的菌盖一般是灰色，鸡腿菇整个都是白色；鸡腿菇的菌盖是包被状，形如鸡腿，上粗下细。第二步：看菌的外形。杏鲍菇的……阅读全文 >>
有些人做菜会做杏鲍菇炒木耳，可是杏鲍菇炒木耳有毒吗？杏鲍菇炒木耳没有毒。本身木耳脆嫩可口，味道鲜美，含有大量的碳水化合物，蛋白质约10%，脂肪、纤维素、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2和C等有效的营养物质。据化验分析，每百克木耳中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍；含铁185……阅读全文 >>
杏鲍菇除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、镁、铜、锌等矿物质，这些营养素能促进宝宝的生长发育、提高宝宝的记忆力。此外，杏鲍菇含有的营养素还可以增强宝宝的免疫力。1、杏鲍菇蛋白质、维生素含量高，能提供宝宝身体所需的多种维生素，对宝宝生长发育很有好处。……阅读全文 >>
栽培瓶制作栽培配方配方1：棉籽壳50%、麸皮25%、玉米芯20%、米糠4%、碳酸钙1%；配方2：木屑30%、麸皮30%、玉米芯25%、豆粕6%、玉米粉7%、轻质碳酸钙1%、过磷酸钙1%。栽培菌种选择专业机构育成的国家登记品种，通过生产企业出菇试验后方可大规模应用。栽培瓶制作过程杏……阅读全文 >>
很多食物都是有禁忌的，那么杏鲍菇炒木耳的禁忌是什么呢？出血性中风患者要慎吃杏鲍菇炒木耳。因为黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好处多多，但出血性中风患者由于凝血功能较差……阅读全文 >>
在哺乳期，各位宝妈们不仅要按时吃三餐，还要注意每一餐的营养搭配。做到营养均衡不仅对哺乳期妈妈的身体有好处，产生的奶水营养还比较丰富，有利于宝宝的成长和发育。那么哺乳期能不能吃杏鲍菇呢？大部分人都会比较喜欢吃菌菇类的食物，并且这类食物也是富含营养的。而处于哺乳期这种特殊时期的宝妈其……阅读全文 >>
6个月以上的宝宝能吃杏鲍菇。杏鲍菇是一种营养丰富的菌类，其富含多种蛋白质，能促进宝宝的生长发育，且其具有多种人体所需的氨基酸，对宝宝的智力开发有独特的作用。其也可以提高宝宝的免疫力，减少宝宝患病的机会。但需注意的是，宝宝的消化功能还不够健全，建议给宝宝做的杏鲍菇应该要切成小丁，充……阅读全文 >>
当一个人爱吃一样东西成疯的时候，吃多了就会考虑它的热量有多少，会不会长肉肉？其实，杏鲍菇的热量是很低的，但是营养价值却非常高！基本上，每100克的杏鲍菇当中含有31大卡，也就是129千焦的热量，碳水化合物8.30克，杏鲍菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入……阅读全文 >>