痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。
痛经的女性需要注意饮食安排多吃温性蔬菜水果保证维生素的摄入多吃富含优质蛋白质和补血补铁的食物通过合理的饮食调节能有效缓解痛经症状
治疗痛经的食疗
益母膏经前后腹痛均可用益母草2斤煎成膏于行经前3天起每次吃1匙每日两次早晚空腹吃
乌鸡汤雄乌骨鸡500克切块与3克陈皮3克良姜6克胡椒2枚草果适量葱醋同煮炖烂吃肉喝汤每日2次
鳖鱼常食鳖鱼治痛经对散瘀块有效中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多但进服时须按病情配合其它药品所以需由医生诊断处方才能适合病情收到功效
牡丹花根月经不调又有痛经者可用红牡丹花根煮甜酒糟吃每日一次
玉簪花无论何种痛经可用玉簪花20克红糖25克煮鸡蛋3枚吃每日一次
7个良方缓解痛经 为啥月经不调 月经和怀孕那些事 1 女性经常痛经要怎么调理 痛经吃糖有用吗 痛经时该吃什么好 痛经有什么快速止痛的方法 吃瓜子能缓解痛经吗 痛经能揉肚子吗 痛经喝红糖水有效吗 女人痛经吃什么好 女生痛经吃什么能缓解
女性痛经严重的原因有很多，比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔感染、宫腔粘连、盆腔瘀血综合征等都是可以导致女性朋友严重痛经的。盆腔感染是可以引起痛经的，有时还会很严重，盆腔炎之所以会引起痛经是因为炎症的刺激和宫腔及其周围组织的病理改变，导致女性朋友出现不规则的月经或子宫出血，下腹……阅读全文 >>
痛经对女性来说是再熟悉不过的一件事，而且是非常痛苦的事情。而且现在痛经在女性中的算是高发的，如果实在是忍受不了的话，可以服用止痛药或者痛经贴。那么，痛经药能一直吃吗?如果您感兴趣的话跟着小编一起往下看吧!痛经药能一直吃吗俗话说，是药三分毒，服用痛经药也是会有一些副作用，痛经药主要……阅读全文 >>
月经期间出现痛经的女生是不少的，也是要看痛经的程度是怎么样的，有些只有小小痛经的女性，喝点红糖水便能缓解痛经，但是对于痛经程度较大的女性，光是喝红糖水是不够的，有些还得吃痛经药来缓解，还需要卧床休息，痛经对女生的身体影响是挺大的，那么痛经会引起什么后果呢?痛经会引起什么后果正常的……阅读全文 >>
在来月经前几天的女生，情绪会有很大的变化，身体上的变化也是有的，有些女生担心痛经的发生，通常在月经前几天就有防范意识了，有些女生会提前吃痛经药，有些还不知道有什么需要注意的，光是吃药也是不够的，那么防止痛经前几天要做点什么呢?防止痛经前几天要做点什么痛经的预防措施：首先衣着不能太……阅读全文 >>
我们的身体是有很多个穴位的，每一个穴位对应的都是我们五脏六腑中的一个位置，所以说中医就是通过穴位来治疗一些疾病的，那么痛经贴三伏贴贴哪几个穴位呢?下面由小编为你解答。痛经贴三伏贴贴哪几个穴位三伏贴常用的穴位，吴老师推荐的比较全面，自己可以根据自己的情况贴敷(不是每个穴位一定要贴)……阅读全文 >>
很多青春期的女性朋友们都会出现痛经的情况，痛经起来很难受，有些会腹痛、头痛、胸涨等等，会对正常生活产生一定影响。那么，什么原因会引起痛经?另外，现在市面上的痛经贴好用吗?痛经贴会烫伤皮肤吗?痛经贴会烫伤皮肤吗专家表示，痛经贴可以直接贴在皮肤上(用于痛经、下腹坠涨、脚背疼痛等的辅助……阅读全文 >>
现在有很多工厂都会制造一些痛经贴，说白了，也就是我们平时常用的一些暖宝宝，但是需要注意的是，暖宝宝并不能够直接贴在皮肤上，那么痛经贴怎么贴内衣呢?下面由小编为你解答。痛经贴怎么贴内衣在暖宝宝要隔着内衣贴，贴在背上最保暖，可以让全身都感觉到热量。如果在经期有腹部坠胀、痛经等问题，可……阅读全文 >>
很多女性来了月经就会准备红糖水缓解痛经，在我们身边大部分女性都有痛经，要么有人从来就没痛过，要不有人就是疼得死去活来，因此很多人为了缓解痛经，等会喝一些红糖水暖暖子宫，那么，痛经除了喝红糖水还可以喝什么呢?痛经除了喝红糖水还可以喝什么有痛经的患者要从以下几点进行注意，可以大大的缓……阅读全文 >>
女性将痛经贴贴在哪里完全取决于她们的身体情况，比如说有的女性肚子痛，那么她就可以将痛经贴贴在自己的肚脐上，不过也有的女性会将痛经贴贴在小腹上。那么痛经贴贴小腹还是肚脐呢?痛经贴贴小腹还是肚脐现在有越来越多的女性在月经来的时候都会出现肚子疼的情况，而这其中的大部分原因都是喝冷饮过多……阅读全文 >>
痛经是一种常见的妇科疾病，即月经期间出现小腹部疼痛，有下坠感，常常还会伴随着腰酸。而痛经药，顾名思义是一种月经期间止痛的药物。痛经药物常常有前列腺素合成酶抑制剂和口服避孕药两种。当然，如果是备孕期间的女性就不能吃避孕药来止痛了。痛经在女性中是常见的症状，部分有……阅读全文 >>