防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
我就是最好的风景，没有必要仰望别人
1、多吃含维生素C的水果。如石榴、猕猴桃、草莓、柑橘等。柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、祛斑、收细毛孔、软化角质层，有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃和草毒。番茄是最好的防晒食品，而且，熟吃比生吃更好。
2、每天两杯茶。茶中的多种氨基酸对增强体质有益，喝绿茶或使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约三分之一。
3、经常吃豆制品。大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力，是女性维持性活力、光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。豆腐、豆浆是比较好的选择。
4、抓把坚果当零食。坚果中的植物油富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。常吃坚果，既可健脑，又能美颜。平时增加一些粗粮和杂粮，也能补充维生素E。
一直在涂美白产品，但是你却忘了防晒，因此一大堆的美白品都全部白费了，因此想要美白首先就要注意防晒，那么怎么做防晒工作才能对抗炎炎烈日呢?一、不要涂太少使用防晒品就不要发扬节俭的传统美德了，擦足够量(脸部用量至少为1枚1元硬币大小)的防晒霜才能达到……阅读全文 >>
现在的夏天，紫外线特别严重，如果人们在太阳底下工作几小时，皮肤很快就会被晒伤。因此人们平时在外面工作需要涂防晒霜。而宝宝皮肤娇嫩，在太阳底下晒一会，皮肤就会泛红，家长应该给其准备防晒霜。不过，儿童防晒霜如何清洗?儿童涂防晒霜如何清洗夏天里为避免皮肤被晒伤，外出的儿童同样要使用防晒……阅读全文 >>
要是使用产品不正确，防晒涂抹得不均匀，就算你涂抹了再多的防晒霜也无补于事，变黑也就在所难免了！现在PClady评测室就来帮您解决关于防晒的一些迷思，让你这个夏季晒不黑，安心做个白皙美人。Q1：皮肤脱皮了，可以防晒吗？A：更需要防晒，可选择高保湿防晒霜。皮肤最外层的角质层，就是肌肤……阅读全文 >>
用指腹涂抹好过用手掌防晒霜的使用方法，用手掌的话容易被抹掉。先将防晒分别点在不同部位再用指腹推匀，最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
夏天吃什么美白防晒夏天美白防晒的食物1、维生素C含量最高的蔬果(草莓，奇异果，柠檬，番石榴，鲜大枣)高含量的VC能够干扰肌肤黑色素的生成，帮助消除肌肤晒斑、雀斑。想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，就必须充分摄取VC，另外VC是水溶性维……阅读全文 >>
防晒美白产品排行榜1、CHANEL美白隔离乳液防晒成分：氧化锌+OMC有效成分：较高浓度的维生素E衍生物，透明质酸、水解小麦蛋白、甘露醇、糖原等保湿成分，小叶椴木萃取、人参萃取、马栗树籽萃取、酵母萃取、甘草萃取、维H，维B5等</p……阅读全文 >>
防晒美白喷雾2017防晒喷雾排行榜1、Kose高丝新suncut强效防晒喷雾防晒值：spf50pa++参考价格：100元左右产品规格：90g适合肤质：所有肤质适合年龄：任何年龄……阅读全文 >>
男士防晒美白男士夏天防晒的方法1、选择防晒系数较高的防晒霜我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好，SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌……阅读全文 >>
不知不觉地，我们跨进了夏天，迎来了越笑越灿烂的“太阳公公”，防晒自然而然地成为了茶余饭后最热门的话题，“你用什么牌子的防晒啊？”“越贵的防晒产品，效果就越好吗？”“不用防晒行不行啊？粘粘的太难受了。”“我每天都用防晒涂全身，可是去一趟街回来，都还是黑了，斑斑也深了，郁闷！”……这……阅读全文 >>
隔离和防晒哪个重隔离和防晒哪个重要要看哪种方式适合你，每天对着电脑在办公室里工作的当然隔离重要，因为电脑辐射对本人影响最大。如果是室外工作当然防晒就是重头戏了。针对楼主我觉得还是隔离重要些。此外要注意皮肤的清洁，清洁皮肤后按照保养品的分子密度来逐……阅读全文 >>