近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。
他的嘴终会吻上别人的唇，把给过我的没给过我的全给另一个人。
51, 51, 51; text-indent: 2em;">1远方凝视 寻找一处10米以外的草地或绿树绿色由于波长较短成像在视网膜之前促使眼部调节放松眼睫状肌松弛减轻眼疲劳不要眯眼也不要总眨眼排除杂念集中精力全神贯注的凝视25秒辨认草叶或树叶的轮廓接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处逐一从头到尾看清掌纹大约5秒看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒然后再看掌纹10分钟时间反复20次每天做3次视力下降厉害的要增加训练次数
2晶体操
① 双手托腮让眼球按上下左右的顺序转动10次接着再逆时针顺时针各转动10次
② 寻找一个3米外的景物如墙上的字画等同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直约30厘米看清手掌手纹后再看清远物尽量快速的在二者间移动目光往返20次
3推拿操
采取坐式或仰卧式均可将两眼自然闭合然后依次按摩眼睛周围的穴位要求取穴准确手法轻缓以局部有酸胀感为度
① 揉天应穴用双手大拇指轻轻揉按天应穴眉头下面眼眶外上角处
② 挤按睛明穴用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴鼻根部紧挨两眼内眦处先向下按然后又向上挤
③ 揉四白穴用食指揉按面颊中央部的四白穴眼眶下缘正中直下一横指
④ 按太阳穴轮刮眼眶用拇指按压太阳穴眉梢和外眼角的中间向后一横指处然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈由内上→外上→外下→内下使眼眶周围的攒竹鱼腰丝竹空瞳子寥球后承泣等穴位受到按摩对于假性近视或预防近视眼度数的加深有好处
保护视力防治眼部疾病需要从多个方面着手其中注意营养对改善视力也有一定的帮助在曰常饮食中具有改善视力作用的食物有
富含维生素A的食物维生素A与正常视觉有密切关系如果维生素A不足则视紫红质的再生慢而且不完全暗适应时间延长严重时造成夜盲症如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡还可出现角膜皱折和毕脱氏斑维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏鱼肝油鱼卵禽蛋等胡萝卜菠菜苋菜苜蓿红心甜薯南瓜青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A
富含维生素C的食品维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害从而延缓白内障的发生含维生素c的食物有柿子椒西红柿柠檬猕猴桃山楂等新鲜蔬菜和水果
钙钙与眼球构成有关缺钙会导致近视眼青少年正处在生长高峰期体内钙的需要量相对增加若不注意钙的补充不仅会影响骨骼发育而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低晶状体内压上升致使眼球的前后径拉长而导致近视含钙多的食物主要有奶类及其制品贝壳类虾骨粉豆及豆制品蛋黄和深绿色蔬菜等
铬缺铬易发生近视铬能激活胰岛素使胰岛发挥最大生物效应如人体铬含量不足就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍血浆渗透压增高致使眼球晶状体房水的渗透压增高和屈光度增大从而诱发近视铬多存在于糙米麦麸之中动物的肝脏葡萄汁果仁含量也较为丰富
锌锌缺乏可导致视力障碍锌在体内主要分布在骨骼和血液中眼角膜表皮虹膜视网膜及晶状体内亦含有锌锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输维持视网膜色素上皮的正常组织状态维护正常视力功能含锌较多的食物有牡蛎肉类肝蛋类花生小麦豆类杂粮等
珍珠珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁氧化铝等矿物质并含有多种氨基酸如亮氨酸蛋氨酸丙氨酸甘氨酸谷氨酸天门冬氨酸等珍珠性味甘咸寒用珍珠粉配龙脑琥珀等配成的真珠散点眼睛可抑制白内障的形成
海带海带除含碘外还含有1/3的甘露醇晒干的海带表面有一层厚厚的白霜它就是海带中的甘露醇甘露醇有利尿作用可减轻眼内压力51, 51, 51; text-indent: 2em;">用来治疗急性青光眼有良好的功效其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品
通过饮食可以增加营养改善视力所以我们应多摄入上述食物如能在曰常膳食的基础上选用适当的具有改善视力功能的保健食品则可起到良好的辅助治疗的作用可选用的保健食品有
51, 51, 51; text-indent: 2em;">1. 富含维生素A的食物如枸杞类制品
2. 富含蛋白质肽类某些氨基酸如牛磺酸核酸等
3. 含有决明子菊花山楂珍珠粉等的保健茶冲剂或胶囊
近视的情况越来越严重，尤其是一些小孩子也出现近视。近视对人类造成的危害很大，必须要好的处理方式。找到近视的治疗措施，做好眼睛的保健，近视吃什么对眼睛好？近视吃什么对眼睛好一、补充蛋白质蛋白质是人体生命活动的基本物质，由20余种氨基酸组成。就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳，巩……阅读全文 >>
眼部按摩器能够有效缓解用眼过度、眼部疲累，而广受青睐。那么眼部按摩仪对近视眼有帮助吗？接下来就由我为大家解答一下吧。眼部按摩仪对近视眼有一定的帮助，但是起不到治疗近视的效果。眼部按摩仪可以促进眼部的血液循环，增加眼部组织的代谢。在使用的过程中可以放松眼部的肌肉，调节眼部的功能，使……阅读全文 >>
1、近视散光眼的治疗需要根据具体的情况来选择，一般患者可以通过配戴眼镜来治疗，散光眼镜在某一角度会有特别的弧度，以矫正患者眼睛在该角度的散光；通过隐形眼镜或激光矫视手术亦可矫正散光的问题。2、对于有近视散光眼的患者平时要注意观察，自己的生活要有一定的规律，避免过度的疲劳，要懂得爱……阅读全文 >>
现如今，全民都已经进入了电子炙热期，我们对手机、平板电脑的热衷度远远超过了我们的想象。所以，出现眼睛问题的人也越来越多了。不同近视的人佩戴不一样的矫正眼镜。那么，近视偏光镜是什么意思呢？光由物体表面反射时已部分被偏振产生眩光。眩光的反面作用一增强亮度，减弱色彩饱和度，使物体轮廓变……阅读全文 >>
现在人们患有近视的人越来越多，这和人们的用眼习惯和工作环境有很大的关系，还有一些学生由于每天学习任务比较重，另外在每天都玩电脑或者手机的话，也会造成近视这种疾病的出现，那么为什么有些人不近视？不近视的人可能是由于工作的原因，比如说长期的在户外工作，平时接触电子产品的机会比较少。以……阅读全文 >>
现代社会的生活和学习压力都越来越大，再加上一些电子产品的飞速更新换代，很多孩子在很小的时候就开始接触屏幕，随着年龄增长又要长时间的看书学习，眼睛难免会过度使用，从而导致了近视的多发，那么儿童为什么容易近视呢？下面我们就来看一看儿童容易近视的原因。首先一定是与孩子的个人体质有关系的……阅读全文 >>
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。孩子近视眼……阅读全文 >>
现在电子产品是越来越深入生活了，基本每家每户都有手机或者电脑，很多儿童从小就接触手机，不正确的用眼习惯导致眼睛近视，过早的带上眼镜，如果是假性近视家长一定要好好带去检查恢复，那么9岁儿童近视怎么办呢?9岁儿童近视怎么办1、最好的办法是家长带孩子到医院检查，儿童视力调节能力强，散瞳……阅读全文 >>
由于不注意用眼习惯，孩子近视了。近视不可逆，无法完全治疗，很多家长就想着要给孩子配一副眼镜。有些妈妈听了“早戴眼镜越戴越近视”的说法就不想带孩子去配眼镜，但是，眼科专家认为，从用眼卫生的角度考虑，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，前提是视物、……阅读全文 >>
真性近视与假性近视鉴别方法有如下三种：(1)睫状肌麻痹法在于用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。用1%阿托品滴眼剂，每日1~2次，连续3~4天；或2%后马托品或0.5%托品酰胺每5~15分钟一次共6次。滴眼前、后分别查小孔镜下裸眼视力，……阅读全文 >>